问内脏脂肪高的原因

2020-03-10 2345次

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• 脂肪肝能不能吃动物内脏

  脂肪肝患者能不能吃动物的内脏呢，这个答案显然是不应该过多的食用动物的内脏，这是因为两个方面，一方面动物内脏里边它是一个高胆固醇类的这个食物，脂肪肝患者有的合并高脂血症，即便不合并高脂血症，他肝脏的脂肪沉积过多，如果食用了过多的动物内脏，这种高的胆固醇就会转换成体内的脂肪，沉积在肝脏里边，这是一个方面，另一个方面，很多的脂肪肝患者，可能合并高尿酸甚至痛风，而动物的内脏当中它含高嘌呤，这种高嘌呤它到体内会代谢产生大量的尿酸，会加重高尿酸血症和痛风，从这两个角度来说，我们都不适合吃动物的内脏。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-31 8348次

• 内脏痛的治疗方法是什么

  内脏痛的治疗，它不同于普通疾病治疗，它对常规的止疼药效果不一定好，往往在用药特点上，解痉药、镇静药可能会更敏感一些，还有一些经常频繁发作，慢性内脏痛，它有往往伴有一些生物节律，某一个时间段定时的发作，这种情况如果是有明确的，内脏神经支配区疼痛的话，我们可以采取一些脊髓电刺激，相应的内脏神经支配区，放一个电极不断释放一些脉冲，冲动以后，可以调控这种内脏痛的症状发生，从而减少胃肠道负担，提高治疗效果，内脏痛往往和内脏的功能，是有关系的，我们如果做电刺激的话，往往可以保存为内脏功能，而更为有效的治疗内脏疼痛，减少用药负担，在临床上虽然是一个，比较新的方法，但是往往可以有意想不到的效果。

  

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  路桂军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-03-11 4728次

• 内脏脂肪高怎么办
  如果内脏脂肪高的话我建议你就要多多运动，首先在饮食上也要注意一下，多吃一些含有碳水化合物的食物，不要糖多过多的东西来吃。还有就是要吃一些富含食物纤维的食物，如绿豆、葡萄等等，保持适量的有氧运动，它包括慢跑，快走，体操，或者是游泳都可以，它都是可以减去内脏脂肪。高脂肪属于长期的饮食不节，吃油腻的食物缺乏运动导致的。所以建议要饮食有规律不要暴饮暴食，避免吃油腻食物，含有高脂肪的东西，多参加一些体育锻炼。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-07 28718次

• 如何减内脏脂肪
  第一，要适量的减少碳水化合物的摄入，过多摄入含有碳水化合物的食物，将导致过多的糖分被代谢出来，从而使内脏脂肪囤积在腹腔，选择低卡高质的碳水化物食材，三餐的比例保持在5:3:2，这样才是更有助于消化与代谢的黄金比例，可以多食用一些甘薯，燕麦等。第二，可以摄入更多的纤维素，食物纤维能让排泄顺畅，吸收有害物质和过多的胆固醇并将其排出体外。富含食物纤维的食材有绿豆、番茄、葡萄柚等，在饮食中可以多多食用。玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱都含有非常好的食物纤维，可以多吃。第三，可以保持适量的有氧运动，游泳、慢跑、快走、跳操等有氧运动，对减去内脏脂肪非常有帮助。第四，一定要注意养成良好的生活习惯，爱吃宵夜，嗜好肉食，晚饭吃的太晚，熬夜，睡眠质量差，嗜酒，这些不良的生活习惯是造成内脏脂肪堆积的重要原因。一定要保持早睡早起，三餐定时，饮食均衡。第五，要保持大便通畅，长期便秘体内毒素无法正常排出，自然会产生淤积，给身体带来负担。因此要保持大便通畅，定期排毒，对减轻多余的内脏脂肪有一定的好处。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-24 213230次

• 内脏脂肪高怎么办
  如果内脏脂肪高的话我建议你就要多多运动，首先在饮食上也要注意一下，多吃一些含有碳水化合物的食物，不要糖多过多的东西来吃。还有就是要吃一些富含食物纤维的食物，如绿豆、葡萄等等，保持适量的有氧运动，它包括慢跑，快走，体操，或者是游泳都可以，它都是可以减去内脏脂肪。高脂肪属于长期的饮食不节，吃油腻的食物缺
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 430次

• 内脏脂肪等级
  内脏脂肪等级也叫内脏脂肪指数，正常范围是在1-9。内脏脂肪主要起到支撑、稳定和保护的作用，对健康意义非常重大。内脏脂肪的面积和内脏脂肪指数也叫内脏脂肪等级，主要用来评估是否存在内脏型肥胖，也就是是否存在隐性肥胖。内脏脂肪是人身体当中一种必需的脂肪组织，与皮下脂肪不一样，皮下脂肪就是看得见、摸得着的所
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-19 3223次

• 内脏脂肪高怎么办
  您体重多大 身高多少
  王岩 主治医师武警辽宁总队医院

  2020-03-14 2301次

• 内脏脂肪怎么减
  需要整体减肥下来，才可以减内脏的脂肪。
  郑晓强 主治医师上饶市立医院

  2020-04-30 1301次