问脚崴着脚后跟酸疼脚心筋疼不管走路,
2020-05-30 1481次
病情描述：
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走路多了脚后跟痛该怎么缓解缓解走路多了脚后跟疼的方法有：第一，生活上进行干预，一定要多休息，避免过多的行走和体育活动，一般两周就能缓解。第二，可以采用药物进行治疗，如扶他林软膏或膏药在足底疼痛区域进行涂抹、贴敷，可以缓解局部的疼痛、消除炎症。也可以口服消炎镇痛药来缓解疼痛。第三，可以进行功能锻炼，平时可以做足底筋膜的牵拉活动，如背伸足趾、反复牵拉，有利于增强足底筋膜的柔韧性，防止足底筋膜在轻微的外力下发生损伤的几率。另外，尽量穿缓冲力较好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中医的治疗，可以采取局部的理疗、热敷、针灸、拔罐、按摩、刮痧等方式来缓解疼痛。
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焦志宏
副主任医师北京市丰台中西医结合医院
2021-12-06 3774次
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脚后跟疼痛的原因一般把它分成两种，一种是由于外伤引起的，还有一种是长期的慢性劳损引起的。长期慢性劳损引起的更多，往往见于穿鞋不合适，食物中缺少钙质，由此引起我们的跟骨滑囊，或者是跟骨增生，发生骨刺，刺激到局部的滑囊引起了滑膜炎。这种滑膜炎可以长期存在，我们下地的时候，脚一挨地会疼两下，走走又不疼了，这种就是早期的一种表现。还有就是持续的疼痛，有时候有短期的缓解，但是走路走长了以后又会疼痛。这种就说明局部的病变已经相对转入慢性了，那么我们需要通过影像的检查来明确，然后给予治疗。还有一些脚后跟疼痛是由于神经支配引起的，就是脚跟本身局部没有问题，而是从腿部来的坐骨神经，或者是由于小腿腘窝来的一些支配足跟的疼痛神经，在远隔的部位受到卡压引起的疼痛。这种足跟痛是一种放射痛，在足跟本身找不到问题。这种放射痛，在足跟痛的发生中占有比较小的比例。但是如果在足跟局部找不到明确的原因，我们就需要去更远的部位去找找，是不是有神经传导过来引起的疼痛。
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岳剑宁
副主任医师首都医科大学宣武医院
2018-10-26 121839次
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走路脚心筋疼根据问题所描述的症状和部位分析，在行走或者站立时出现足底疼痛的症状，在排除了急性外伤的因素后，通常需要考虑是由于足底的筋膜炎或者腱鞘炎引起的。临床上除了疼痛的症状以外，通常还可能会伴有酸胀、局部牵拉感、紧束感以及足趾无力、活动受限等症状表现。出现了筋膜炎和腱鞘炎的症状后，首先应注意休息，避免剧烈运动，尽量少做足底奔跑、跳跃等负重动作，同时要注意保暖，多做足底的热敷和按摩，可以使肌膜与肌腱组织放松。如果疼痛症状明显还可以口服或者外用非甾体类消炎镇痛药物，比如布洛芬缓释片、扶他林等缓解疼痛症状，通过上述方法进行自我治疗和休养，如果症状不能缓解好转，建议前往医院骨科就诊，明确诊断后还可以做痛点的封闭注射治疗。语音时长 1:35”
姚风华
主治医师马鞍山市人民医院
2018-12-29 8923次
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脚伸直脚后跟的筋就疼如果病人出现了足部背伸时出现跟后筋疼的情况，说明跟腱受到牵拉从而引起的疼痛，这种疼痛一是考虑有跟腱炎，主要是长时间跑跳、蹲起、爬山导致的，跟腱受到反复的牵拉，就会在跟后、跟腱止点的部位，出现无菌性的炎症刺激，从而引起跟腱炎，就会在足部背伸时出现跟腱部位的疼痛情况。再就是考虑有跟腱的损伤，特别是跟腱急性的损伤，主要见于剧烈的跑跳和蹲骑的活动，导致的跟腱牵拉出现水肿的情况，也会在足部背伸时牵拉跟腱从而引起疼痛情况的发生。再就是见于跟腱的劳损，这种情况主要是长时间的下肢负重活动，从而导致跟腱部位过度的受力，从而出现了劳损情况的发生，也会在足部背伸时出现跟腱疼痛的情况。语音时长 1:38”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2018-09-29 15703次
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孩子脚后跟疼不敢走路第一，考虑是由于劳损或者受凉引起的无菌性炎症如肌膜炎等引起的疼痛，这种情况要注意休息，多热敷，一般休息后可以缓解。第二，孩子脚后跟疼有可能是生理性的疼痛，由于孩子生长较快，缺乏营养，引起的疼痛，这种情况要注意加强营养，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，要注意休息。第三，孩子脚后跟疼，要排除一下是否长骨刺，鸡
周小凤
副主任医师首都医科大学宣武医院
2024-12-11 1949次
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脚伸直脚后跟的筋就疼脚伸直时脚后跟的筋感到疼痛，可能是由多种原因导致的，包括跟腱炎、足底筋膜炎、肌肉拉伤、神经受压或骨骼问题。治疗时需根据具体原因采取相应的医疗措施。1、跟腱炎跟腱炎是跟腱由于反复拉伸、过度使用而引起的炎症。治疗方法包括休息、冷敷、压迫和抬高（
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2025-02-28 0次
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崴脚后，脚底筋凸起，走路压着疼。你好，崴脚后要严格制动
童祥龙
主治医师安徽医科大学附属巢湖医院
2020-03-25 1901次
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男人脚后跟酸疼什么病有腰椎病吗？
李悦
主治医师西部战区总医院
2020-06-07 1100次
