问为什么睡醒后全身酸痛乏力

2020-02-06 1498次

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  锻炼以后肌肉会大量的做工，会有能量的代谢，会出现代谢产物，如乳酸。乳酸不能及时被血液循环运走，就会刺激肌肉、组织或者筋膜产生酸痛。锻炼以后肌肉会大量的做工，是指肌肉会反复的收缩舒张，肌肉会大量的耗能量做工，在做工的过程中就会产生代谢。多数情况下会通过机体的三羧酸循环等能量的代谢，产生代谢产物，最容易出现聚集在肌肉里的代谢产物是乳酸一类。乳酸有一定刺激，其应该随产生随运走。由于锻炼肌肉比较集中、剧烈，会产生大量的乳酸，乳酸不能及时被血液循环运走，就会刺激肌肉、组织或者筋膜，会产生疼痛。所以就会产生运动后或者锻炼以后肌肉的酸痛，这种酸痛多数是由于肌肉代谢产物乳酸刺激组织所产生的一种不适。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10721次

• 慢性胃炎全身乏力吗

  慢性胃炎的患者一般是不会导致全身乏力的，但如果慢性胃炎的患者合并其他疾病，如糖尿病、腹泻、电解质紊乱，或由于长期的精神焦虑、情绪紧张、失眠都有可能导致慢性胃炎出现全身乏力的症状。一般来说如果慢性胃炎的患者合并了全身乏力等，则要完善相关的辅助检查，如电解质检查、血常规、胃镜等，排除是否合并有其他疾病的可能性。如果有相关的其他疾病，则要在治疗慢性胃炎的基础上来治疗相关的疾病，当疾病都有好转后乏力的症状自然也就缓解了。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-10-14 2706次

• 为什么睡醒后肩膀酸痛
  睡醒后出现肩膀酸痛的情况一般都是由于夜晚睡觉的时候不注意睡姿，肩膀、脖子长时间的暴露在被子外，夜晚温度比较低，导致肩颈部位受了寒冷刺激，气血淤积，从而导致第二天早上出现了肩膀酸痛的情况发生，出现这种原因一般多可以采取洗热水澡或者是给予按摩，或者是给予热敷来进行缓解。另外，还有一种原因就是由于日常生活中不良的坐姿或者是不良的站姿，还有就是长时间的低头伏案工作，导致了肩膀的肌肉一直处于紧绷的状态，得不到休息，从而发生了酸痛。出现肩膀酸痛的情况以后建议工作一段时间以后适当的起身伸一个懒腰，然后夜晚下班回家以后也可以给予洗热水澡或者是给予按摩、热敷来缓解一下。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-06 6952次

• 为什么睡醒腰酸痛
  很多人在睡醒之后，感觉到腰部酸痛，大部分情况下是睡的床太软引起的，睡的床太软就会引起腰部的肌肉纤维过度的堆积在某一个位置当中，时间长了就会导致局部的血液循环不通畅，局部的氧气以及营养物质就会减少，同时，局部的酸性产物就会堆积，比如乳酸以及二氧化碳，还会产生一些无菌性的炎症因子，比如前列腺素，肿瘤坏死因子等等，所以会导致局部的酸痛。有的人在睡觉的时候，过度的使用空调风扇，就会引起腰部受凉，这种酸痛会更加明显。很多的患者在白天会长时间的坐立弯腰，时间长了，会形成腰肌的劳损，在长时间的睡眠之后，也会导致腰部酸痛的发生，所以要睡硬板床休息，端正腰部姿势，定时改变姿势，加强保暖，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，可以使用一些消炎镇痛药物对症处理。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-25 5422次

• 睡醒头痛、全身酸痛、无力
  睡醒头痛、全身酸痛、无力可能是因为上呼吸道感染、细菌性感冒等因素导致的，可通过口服药物的方式治疗。1、上呼吸道感染：若身体受到病毒感染，会对上呼吸道黏膜造成刺激，同时病毒还会通过血液循环刺激体温调节中枢，引起发烧症，从而造成睡醒头痛、全身酸痛、无力症状。。可遵医嘱服用利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-31 23次

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  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-09-30 0次

• 午觉睡醒全身酸痛乏力
  您好您的情况是
  王伟 主治医师中国科学技术大学附属第一医院

  2020-04-22 2404次

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  王延科 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-03-23 1502次