问化疗后如何做腰部康复训练

2020-08-05 1406次

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  跟腱炎只是足跟部疼痛，导致跟腱的发炎，或者跟腱的损伤。康复，主要是作用于跟腱本身，比如跟腱是来源于小腿三头肌。小腿三头肌也就是腓肠肌和比目鱼肌，多数情况下是腓肠肌比较紧张、比较挛缩。所以它的康复以拉伸腓肠肌为主，比如离心性拉缩，可以用脚掌踩在台阶上，下压足跟，通过这个方法来把腓肠肌拉长、拉松，从而解决跟腱与跟骨之间的矛盾，减少跟腱的力量的刺激。炎症就会逐渐地缓解，以拉伸腓肠肌，为主要康复治疗措施。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 11449次

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-02-22 34969次

• 骨折后如何做康复训练
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-07 2110次

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  对于人体受到外力以后引起骨盆骨折，无论是手术治疗还是保守治疗的病人，都需要严格卧床休息保护一段时间。一般大约需要保护一个半月左右，这期间一般还是需要保护休息为主，尽量不要过早的活动。因为过早的活动就会影响到骨折的地方，甚至会引起骨折错位，就比较麻烦。但是一般保护一个半月左右，如果拍片检查已经有骨痂生长，骨折的地方就比较稳定。这时候就需要积极的进行康复训练，恢复关节活动度和肌肉力量，为将来的下地活动做准备就可以。一般可以进行热敷以后屈伸关节的活动，恢复关节活动度就可以，再就是对于肌肉萎缩的可以进行伸腿勾脚，收缩肌肉，按摩肌肉，也可以进行抬腿锻炼恢复肌肉力量就可以。一般关节活动度恢复了肌肉力量恢复，将来下地走路也就没有太大问题。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-14 8921次

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  手骨折之后，需要根据骨折恢复的情况进行相应的康复锻炼。在骨折后的前期，可以进行勾指的活动。在骨折恢复的中后期骨折稳定之后，可以进行主动或者被动的患指的功能锻炼，防止关节僵硬等并发症的发生。在骨折的恢复期间要做好护理工作，在饮食上注意加强营养，多吃一些奶类、蛋类、豆制品、蔬菜、水果等食物。同时功能锻炼
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次

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  魏杰华 副主任医师祁门县中医医院

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  2020-03-07 4504次