问失眠晚上就是精神亢奋，睡不着

2020-05-12 1419次

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• 很累就是睡不着怎么办

  很累就是睡不着可以采用以下几个方面：第一，处于宽敞、安静、舒适的睡眠环境当中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯热牛奶或吃些水果，如荔枝、樱桃或喝一些其他饮料来，起到助眠的效果。第三，可以在睡觉前放一段音乐，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果实在睡不着，可以口服安眠药来起到镇静助眠的效果。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1981次

• 晚上总是睡不着怎么回事

  晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-24 4382次

• 晚上失眠睡不着
  失眠可以由各种不同的原因引起，可分为：一，环境因素，噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚，或过薄都影响睡眠，改换睡眠环境如住院或住旅馆，也可以引起失眠。二，生理因素，高速跨几个时区的旅行，以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜规律，因此也出现失眠。三，心理社会因素，应激和各种生活事件均可引起失眠。四，躯体疾病，各种疼痛性疾病使人痛苦的疾病，如心肺疾病，关节炎，晚期癌症，夜尿症，肠胃疾病，肾功能衰竭，甲状腺功能亢进，帕金森病等常常引起失眠。五，精神疾病，抑郁症，精神分裂症，老年痴呆，焦虑症，强迫症，边缘性人格障碍等等，伴有失眠症状。六，药物，最常引起失眠的药物有咖啡因，茶碱和各种兴奋剂以及酒精和食欲抑制剂。
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  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 17491次

• 每天晚上失眠睡不着
  晚上睡不着觉又叫睡眠障碍，主要分为一个是入睡的困难，第二睡眠质量的比较差，第三个是总体睡眠的时间的减少，具体的针对睡眠怎么治疗，首先应该是精神上的干预，一般失眠的病人都会伴有一些情绪上的改变，比如说抑郁焦虑，还有一些病因都是跟精神上有关系。针对病因的治疗，进行一些早期的干预,进行精神上的调试，在一些药物，治疗上面可以用一些安眠药还有一些中药的中草药的治疗。再就是针灸按摩，局部的精神放松，心理疏导都可以针对失眠进行治疗。
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  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-22 6642次

• 每天大晚上的睡不着,就是很有精神
  每天大晚上的睡不着，就是很有精神可能是植物神经功能紊乱引起，也有可能是睡眠障碍的原因，可以针对病因对症治疗。1、植物神经功能紊乱：指植物神经系统的平衡被打破，出现功能障碍，发病原因可能与遗传因素有关，有可能是心理因素的原因，患病以后可能会导致患者出现每天大晚上的睡不着，就是很有精神的现象，有些患者可
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-12 338次

• 每天大晚上的睡不着，就是很有精神
  晚上躺在床上却无法入睡，感觉异常清醒，这是许多人可能遇到的问题。这种情况往往与多种因素有关，包括精神压力大、不良生活习惯、轻度神经衰弱以及中度至重度抑郁症等。针对这一问题，我们可以从多个方面入手，寻求有效的解决方案。1、精神压力大是导致失眠
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-18 0次

• 晚上精神亢奋睡不着
  你好,有去医院检查吗
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2020-06-16 2102次

• 晚上失眠睡不着。
  入睡困难还是容易醒
  王磊 主治医师石嘴山市第二人民医院

  2020-08-25 1700次