问容易便秘是什么体质
病情描述:
容易便秘是什么体质
答医生回答
病情分析:
容易便秘的体质多是阴虚火旺、体质湿热者。出现这种体质,需要用清热化湿的方法来改善,平时可以适量的用百合、莲子滋阴清热的食品配合薏米熬粥喝,能够起到调理脾虚的作用,起到祛湿、清热、健脾的作用,能够改善便秘。
意见建议:
出现了便秘,平时不要吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些粗纤维的蔬菜和水果,多饮水。多参加各项体育运动,提高机体的免疫力。生活要有规律,保持心情舒畅。
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