问糖尿病预防的重点是什么

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• 糖尿病的预防

  糖尿病的预防。第一条，我们从小开始，严格来讲，我们的家长应该从孩子的儿童时期，开始管理好他的饮食，不能吃多。同样管理好孩子，尽量不吃含高糖类的饮料，这类饮料对一个人来讲，是反反复复引起肥胖的，非常重要的因素。第二条，控制我们肠胃的碳水化合物饮食。第三条，严格来讲，对这些脂肪、肉类，我们也要适当地控制。第四条，我们应该好好的运动。运动锻炼是我们必不可少的，通过这些方式，我们能达到百分之七八十预防。如果确实比较胖，可以找到我们这些专业医生，给予适当饮食控制，给予适当的药物治疗，完全可以达到我们不得糖尿病，甚至早期延缓糖尿病，这都是可以达到的。

  

  01:43
  王毅飞 主任医师广州医科大学附属第一医院

  2019-01-24 13540次

• 如何预防糖尿病？

  我想到应该主要做到以下几点：首先你要了解糖尿病：第一点，多关注糖尿病，多了解糖尿病的相关知识，当你了解到糖尿病相关知识以后，可能帮助我们更好地来预防糖尿病。第二点，我们要控制好饮食，因为我们反复强调了糖尿病它跟我们的不良饮食习惯关系是非常密切的，所以健康的饮食习惯是预防糖尿病的一个最基本的手段，最重要的手段，我们要控制好总热量，要均衡饮食，来维持一个比较理想的体重，这是第二点，健康的饮食方式。第三点，加强运动，我们讲缺乏运动是糖尿病发病的一个重要原因，要想预防糖尿病就要多动，要养成运动的习惯，在运动方面我们要注意持之以恒，不能三天打鱼两天晒网的，还有要量力而行，把握好这个运动量，运动量合适就可以，不要求运动量越大越好，运动量过大的话，可能它反而会适得其反，所以把握好运动量，养成运动的习惯，让运动成为我们生活方式，这一点是非常重要的，多运动。第四点，我们要放松我们的心态，因为我们强调了，这个精神紧张、压力大，可能也是糖尿病发病的一个重要因素，我们平时要注意保持一个良好的心态，对什么事要有一个正确的认识、理性的认识，这一点是非常重要的，不要给自己太多的压力。第五点，现在已经有很多研究证实了，有一些药物可以帮助我们预防糖尿病。如果你已经处于糖尿病前期状态了，血糖水平已经高了，但还没有到达糖尿病的诊断标准。在这种前提下，如果你已经改善生活方式了，已经控制饮食，加强运动等等都做到了。血糖仍然没有回归到正常的话，可以适当的用一些药物来帮助我们延缓，从糖尿病前期向糖尿病的进展，像有一些药物，如阿卡波糖、双胍类药物。还有胰岛素的增敏剂等等，都可以帮助我们预防从糖尿病的前期向糖尿病的进展，所以说我前面提到这五点，都是非常重要的，可以帮助我们，更好地来预防糖尿病。

  

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  郭启煜 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-08-30 27045次

• 糖尿病预防的重点是什么
  中国有句古话叫做防患于未然，这句话在防治糖尿病中相当重要，我国糖尿病患病率急剧增高的基本原因，就是遗传的易感性，生活水平的提高，生活模式上的缺陷，平均寿命的延长和检测手段的提高，遗传基因的特点，目前还没有办法改变。生活水平提高，平均寿命延长以及医疗条件的改善是好事，也恰恰是我们所追求的目标，因此预防糖尿病，应该做好以下两件事：一，进行健康教育及大力进行糖尿病的宣传教育，尽量使糖尿病以及预防手段做到家喻户晓，人人皆知，使全民动员起来和糖尿病做持久的斗争，忽视和低估糖尿病教育意义的做法是错误的。二，进行健康促进，仅仅停留在宣传糖尿病知识上是远远不够的，还必须为人们做点实事，尽快的改变不健康的生活方式，采取正确的科学的饮食习惯，持之以恒的坚持体育锻炼，避免肥胖，少饮酒，不吸烟，保持心理上的健康，是糖尿病和其他慢性病的发生率降低到最低水平，同时利用各种手段对整个人群特别是糖尿病的高危人群，进行糖尿病和糖耐量损害的筛查以及尽早的发现和有效的治疗糖尿病。
  语音时长 1:57”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-22 1667次

• 糖尿病的预防重点在于
  糖尿病的预防重点在于生活方式的改善，现在随着生活条件逐渐提高，食物来源比较丰富，所以很多人因为过度的饮食没有节制导致出现了肥胖。而肥胖的人群他的年龄现在已经越来越提前了，很多正在发育当中的十岁左右甚至说几岁的孩子都会出现严重的肥胖。肥胖所带来的害处就是体内存在比较严重的胰岛素抵抗，胰岛素不能发挥它本身所具有的效应，所以会对患者的血糖造成影响，也就是平常所说的胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗是绝大多数的二型糖尿病患者最初的发病基础，所以说我们大家要注意在生活方式上改变，一个是要注意时刻保持理想体重，不要让自己体重超标，不要让自己走进肥胖患者的行列。再一个就是在饮食上不要过于的油腻，适当的控制热量。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-07 1470次

• 重症哮喘的治疗重点是什么
  重症哮喘的患者经过治疗仍长期反复的发作，可考虑做强化治疗，按照严重哮喘的发作来处理，给予大剂量的激素等治疗，待症状完全控制，肺功能恢复最佳水平，正常以后二到四天后，逐渐减少激素的用量，部分病人经过强化治疗阶段后，病情控制得很理想。
  魏世亮 主治医师国药同煤总医院

  2018-11-28 1402次

• 脓毒性休克原因重点是什么
  脓毒性休克重点由在医院内获得的革兰氏阴性杆菌引起，常好发于免疫抑制或患有慢性病的病人。但约有1/3的病人可由革兰氏阳性球菌和念珠菌引起。由葡萄球菌毒素引起的休克称为中毒性休克，这种情况多见于年轻妇女。
  魏世亮 主治医师国药同煤总医院

  2018-11-27 1402次

• 关节的保养重点是什么
  关节的保养重点一般是保暖、保持关节润滑、强健肌肉、保持关节灵活、加强休息等，如果关节部位出现不适症状，建议及时就医。1、保暖：保持关节温暖，避免寒冷刺激。寒冷可能加剧关节疼痛，影响血液循环。2、保持关节润滑：关节腔内需要保持适量的润滑液，以减少摩擦和磨损。可以通过补充富含Omega-3脂肪酸的食物，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-18 0次

• 高龄卧床老人护理重点是什么
  高龄卧床老人护理重点通常是定时翻身、定时拍背、保持会阴部的干净与清洁等。1、定时翻身：在护理高龄卧床老人时需要保持床铺的干净与清洁，建议每2个小时翻身一次，定时翻身可一定程度上减少局部皮肤受压或受到摩擦力，从而能够减少压疮出现的几率。2、定时拍背：在进食或进水后应定时拍背，在拍背时需要注意掌握好合适
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-06-01 0次