问后背扭伤怎么办

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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5445次

• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 3898次

• 扭伤怎么办
  扭伤属于日常生活中非常常见的一种现象，出现扭伤的情况一般多会引起局部肿胀、疼痛或者是活动受到限制等一系列的情况发生。出现扭伤的情况后，24小时以内可以用冷毛巾或者是用冰块进行冷敷，这样可以减轻肿胀和疼痛，症状得到缓解以后可以适当的采取热敷，就是用热毛巾或者是用热水袋对扭伤部位进行热敷，这样可以促进血液循环，有助于缓解疼痛。另外可以配合针灸、理疗、推拿、按摩等一些物理的方式来帮助康复，如果扭伤以后疼痛比较严重，也可以适当口服一些活血消肿、消炎止痛的药物来帮助缓解，常见的药物有三七伤药片，活血止痛胶囊。扭伤的情况发生后尽量的先不要过早的运动，应严格的卧床休息，避免劳累过度，尽量不要吃一些生冷、辛辣等食物。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-25 7581次

• 扭伤筋怎么办
  对于病人出现筋扭伤的情况，一是要限制的损伤部位的活动，以免活动导致损伤的筋受到牵拉，引起肿胀疼痛的加重，并且不利于扭伤组织的恢复。再就是筋扭伤24小时以内，一定要行冷敷的治疗，避免热敷和应用活血化瘀药物，导致肿胀疼痛的加重。24小时以后可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进瘀血、水肿的吸收和消退，并且促进扭伤筋部位血运的恢复，对于筋扭伤恢复有很好的帮助作用。并且，48小时以后可以应用暖水袋或者是热毛巾热敷，来加速局部的血液循环，对于扭伤筋的恢复也有很好的帮助，一般筋扭伤以后要限制活动两周的时间，来给扭伤的筋恢复创造有利的条件。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-10 4800次

• 扭伤怎么办
  病情分析：扭伤一般需要积极的就医做影像学检查，了解扭伤的具体情况，然后通过推拿、按摩、骨牵引的方法治疗。如果扭伤造成了肢体骨折，一般需要通过外科手术的方法治疗，才可以有效的康复。意见建议：扭伤后积极的预防骨骼软组织感染，建议避免剧烈运动，不要长时间负重，以免加重病情。还应当定期的就医做相关检查，了解扭伤的具体康复情况。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2018-12-07 2301次

• 骨头扭伤怎么办
  骨头扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，大部分情况下积极的进行保守治疗就可以了，必要时可以适当的进行固定3~4周的时间，抬高患肢，避免过度下垂，可以使用消炎镇痛药物比如洛索洛芬钠，使用一些促进改善骨质的药物，比如仙灵骨葆胶囊。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-03 1901次

• 扭伤怎么办
  扭伤通常可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等。1、一般治疗：扭伤通常系间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲或牵拉，引起损伤或撕裂，临床表现是以受伤部位肿胀、疼痛、关节活动障碍等；轻微的扭伤，可以在初期通过冰敷促进局部血管收缩，从而减轻肿胀，也可以对受伤部位的压迫和抬高，进一步限制软组
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次

• 手腕扭伤怎么办
  手腕扭伤可以通过物理方法，以及使用药物的方法治疗。手腕扭伤是由多种原因造成的腕关节韧带、肌腱等软组织损伤，尤其是老年人、儿童、运动员、体育爱好者比较容易出现手腕扭伤的情况。手腕扭伤以后，患者会出现手腕部位疼痛、肿胀无力、腕关节活动受限等症状，而且还可能会影响日常的生活和工作。手腕扭伤以后24小时之内
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-18 1560次