问例假期间能不能吃芒果

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• 例假期间能吃雪莲果吗

  月经是由于体内激素的变化，引起子宫内膜周期性的增殖与脱落，它和饮食没有直接的关系。雪莲果的营养价值非常丰富，具有维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物以及铁、钙、镁等矿物质，及人体所需的一些微量元素。具有补充身体营养，提高身体免疫力，养颜美容以及减肥、瘦身等功效与作用。但要注意，胃肠功能不好的，及过敏体质的人群，不建议食用雪莲果。女性在月经期因为免疫力下降，也是建议不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多饮开水，对身体是有好处的。

  

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  张彤艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-14 5257次

• 例假期间可以染发吗

  虽然没有关于经期烫染发的异常报道，但人体头皮的毛孔超过十万个，吸收化学药剂的速率很快。经期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮肤敏感等问题，此时更易受到烫染发剂的侵害，甚至影响内分泌。所以在经期，要保证充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食烟酒，多饮开水，不建议经期烫染发。如果一定要染，建议选择简单的发尾挑染。

  

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  张彤艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-14 4810次

• 例假期间能不能吃芒果
  女性在例假期间是可以吃芒果的。芒果，是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素及其他营养成分。平时常见的水果大部分都可以在经期吃，但是一定注意，不要太凉。另外，女性在经期的时候大多会伴有气血不足，气血虚弱的表现。建议增加饮食营养，补充气血，可以吃一些富含优质蛋白质的食物。像是肉类，蛋类，豆制品都是可以的。另外，也需要注意休息，因为大部分的女性在经期会出现烦躁，焦虑等情况。适当的增加睡眠时间，可以有效缓解精神压力，有利于月经的恢复。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-05-16 1594次

• 例假期间能不能吃蜂蜜
  来月经期间是可以吃蜂蜜，虽然蜂蜜中含有雌激素成分，但是并不足以影响月经。如果患有糖尿病，不管是在来月经期间还是没有来月经，都不能吃蜂蜜，否则会导致血糖增高。在月经期间饮食方面不要吃过于辛辣刺激性的食物，也不要吃寒凉的食物，尤其冰激凌，冰镇饮料一类，会影响经血的排出，引起子宫的收缩导致痛经。来月经期间由于体质相对比较弱，多吃富含有蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉等，这样可以增强体质提高机体的免疫力，也要注意保暖不要受凉。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-07-04 2883次

• 例假期间能不能吃梨
  病情分析：月经期间可以吃梨的，注意不要吃冰凉的雪梨就可以的，吃常温的梨对月经没有什么影响，月经期可以适当的多吃一些新鲜水果和蔬菜。意见建议：月经期是身体免疫力比较低的时候，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以增加身体的免疫力，也要注意多喝一些温开水，饮食方面也要适当的多吃一些补血的食物。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-28 1302次

• 例假期间能不能吃叶酸
  病情分析：如果女性备孕期间在月经期间可以正常服用叶酸，对月经没有干扰，是因为叶酸可以对胎儿的正常发育起到很好的作用，防止出现胎儿畸形，当然也并不是说必须要服用叶酸才可以，要遵医嘱进行孕期调理。意见建议：女性在备孕期间，饮食上注意，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食多样化，粗细搭配就可以的。平时要注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜。
  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2020-06-29 901次

• 例假期间能不能吃芒果
  例假期间可以适量食用芒果。芒果富含维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养成分，对身体健康有益。然而，在例假期间食用芒果时，女性仍需注意适量，并根据自身体质情况来选择。一、芒果的营养价值芒果是一种营养丰富的热带水果，其含有的多种维生素和矿物质
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-19 0次

• 例假期间能不能吃芒果
  女性在例假期间是可以吃芒果的。芒果，是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素及其他营养成分。平时常见的水果大部分都可以在经期吃，但是一定注意，不要太凉。另外，女性在经期的时候大多会伴有气血不足，气血虚弱的表现。建议增加饮食营养，补充气血，可以吃一些富含优质蛋白质的食物。像是肉类，蛋类，豆制品都是可以的
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 323次