问什么运动造成膝关节损伤

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• 是什么原因造成的膝关节运动损伤

  一般来说，按照临床的一些诊治的条件，常常把它分为急性运动损伤和慢性运动损伤。急性运动关节损伤是大家在做羽毛球运动、网球运动、篮球运动过程中，出现膝关节的急性扭伤，这个时候往往表现为局部关节的肿胀，甚至一些严重的病人，可以出现关节的功能障碍。另外一种类型就是我们常说的慢性运动损伤，这部分患者比如马拉松的爱好者，或者户外的登山运动的爱好者。这部分患者往往来就诊的时候，并没有明显的运动损伤的过程，他们来就诊的时候，时间也比较久了，但是这种疼痛，或者膝关节损伤所带来的日常生活的障碍，是比较明显的。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-19 4064次

• 如何预防膝关节运动损伤

  首先有三个主要的意见给大家，第一，大家在进行运动，尤其是剧烈运动的时候，一定要注意热身活动。第二，大家在进行一些运动的过程当中需要注意自我的保护，尤其是对于膝关节周围结构的一个保护。第三，大家需要掌握正确的一些运动方式和运动习惯。比如对于喜欢爬山的患者，我们会希望患者在平时的运动过程当中要进行热身的活动，有了热身的活动，尤其是在天气较凉的时候，往往可以保证我们的肌肉和韧带以及关节的协同运动，达到比较良好的状态。大家要掌握一个比较良好的运动习惯或者运动方式，并不是所有运动，尤其马拉松这种运动，不都适合每一个人群。希望大家保持一种长期的、规律的运动习惯和运动方式，而不是骤然出现一种运动习惯，我们需要在这方面有一个预防。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 6124次

• 什么运动造成膝关节损伤
  首先，从理论上所有涉及到下肢负重的运动都会引起膝关节的损伤，在临床上很常见的引起膝关节运动损伤的运动，有以下几种：第一，打篮球或者是跳高这种活动，因为这些运动需要反复不停地跳跃，并且有膝关节的扭转，比如在急停、急起、或者是做转身这样的动作的时候就会对膝关节造成特别大的扭力或者是剪切力，这种情况特别容易造成膝关节的损伤。第二，在足球这种运动，因为足球这种运动需要剧烈的跑动同时有长时间的膝关节的磨损。另外就是在用力踢球的过程中。因为涉及到膝关节的剧烈的伸直，非常有可能引起相关的软骨半月板或者是韧带的损伤。第三，长期负重或者是长期对膝关节有很大负荷的运动，比如举重或者是登山，这些运动可能会造成膝关节的磨损加剧。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-26 4259次

• 痛风造成膝关节损伤
  造成膝关节损伤的话，膝关节可能会产生红肿热痛，活动受限等情况可伴有发热、寒战、疲倦、厌食、头疼等症状，一般这个症状是在一到两周后才可以缓解的。患者应该积极地前往医院做一个全面的检查可以检查一下风湿因子，如果有风湿因子，就说明有痛风，没有风湿因子的话就可以排除是因为痛风造成的膝关节损伤。患者应该积极地接受各方面的检查，听从医生的指导建议，还进行正确的治疗。饮食上建议患者调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质、高钙类的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤也不要多吃，戒烟，戒酒，多补充水分。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 1640次

• 肥胖造成膝关节什么损伤
  病情分析：人体的体重对于下肢负重的关节就是一种最大的负重负荷的。肥胖的人，没有养成良好生活习惯，就会容易引起负重关节软骨韧带损伤，对于膝关节还会引起半月板损伤的。意见建议：肥胖的人不仅对下肢关节加重负荷磨损损伤的，也会增加脊柱负荷引起脊柱病变，也容易引起高血压病和糖尿病。所以建议肥胖的人最好是科学的合理规范的减肥的，这样可以降低很多疾病的发生几率的。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-10-22 2704次

• 膝关节运动损伤贴什么
  膝关节运动损伤之后，首先一定要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，尤其注意避免登高爬山可以使用一些消炎镇痛药物，比如氟比洛芬巴布膏贴在外面，也可以使用一些活血的膏药，比如壮骨麝香止痛膏，能够促进局部的血液循环，消除局部的肿胀，促进损伤组织的恢复。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-28 1902次

• 肥胖造成膝关节什么损伤
  肥胖就会导致体重明显的增大，从而就会导致下肢部位关节受力明显的增大，所以对于膝关节部位就会出现明显的负荷增加，引起膝关节部位受力不均匀，导致膝关节内部的软骨、半月板出现过度的挤压，时间长了以后就会导致软骨、半月板出现变性、水肿、断裂的情况，从而就会导致膝关节部位有明显的疼痛，并且还会导致膝关节过早的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 753次

• 运动所致膝关节损伤
  膝关节损伤是运动中的常见问题，正确的治疗与预防措施对于恢复关节功能至关重要。膝关节作为人体最大且最复杂的关节，承受着巨大的运动压力。在运动中，膝关节损伤往往由于急性扭伤、过度使用或长期磨损所导致。这些损伤可能涉及韧带、半月板、肌肉或骨骼，严
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次