问湿气重的人不能吃什么？

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• 湿气重吃什么调理

  湿气重一般可以吃山药、薏米、赤小豆等食物进行食疗来调理，也可以吃祛湿的药物来调理，如藿香正气口服液等，同时在日常生活中还需注意调整生活方式。一般处于潮湿环境，譬如沿海地区的人群容易出现湿气重的情况；喜爱食用生冷的饮料和海鲜，日常饮食又过于肥甘厚腻的人群也容易出现湿气重的情况。而湿气重主要涉及肺、脾、肾三脏，患者可表现为恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、大便不成形、面色萎黄等不适。当患者出现以上不适时，可先采用食疗来调理，比如适当食用山药、薏米、赤小豆等食物，以祛除湿气。不过，需注意的是，食疗起效稍慢，因此应循序渐进，一般等湿气祛除以后就不需要再服用祛湿的食物了，以免伤阴。如果食疗效果不明显，也可遵医嘱应用一些祛湿的药物，比如常用的太极藿香正气口服液等来调理，其由广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴等中药成分组成，具有解表化湿，理气和中的功效，可外散风寒，内化湿浊，可起到较好的效果。患者在日常生活中还要注意调整生活方式，改变熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。居住及工作环境宜干燥，不宜居住在潮湿的环境。平时应多进行户外活动，如散步、慢跑等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-11-11 28656次

• 有痔疮的人不能吃什么

  痔疮是由于直肠黏膜静脉回流受阻，静脉迂曲引起的。主要是由于排便习惯的改变，便秘、久坐等等引起的，肛管直肠黏膜的静脉丛回流受阻诱发的。所以说在饮食方面，要避免进食辛辣，刺激性的食物，避免饮酒，避免饮食纤维素少的食物，比如肉、蛋等等，容易引起来便秘的一些食物，尽量的少吃或者是不吃。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-05-19 3718次

• 湿气重的人不能吃什么？
  肠胃系统关系到营养机水分代谢，最好的方式就是适量均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食、油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应，这些食物均不宜多食。生冷食物、冰品或凉性蔬菜，会让肠胃消化吸收功能停滞。不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。另外，喝大酒也是加重湿毒的关键因素，中医认为酒助湿邪，因此酒精尽量要少碰，更不能借酒消愁。
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  林屹 副主任医师中山市中医院

  2018-08-19 85998次

• 湿气重的人喝什么茶
  湿气重是一种中医理论概念，也是现代人的一种常见疾病，是由于生活饮食不规律，起居环境潮湿所导致，可以通过饮食起居调节。针对湿气重有一个很好的茶就是赤小豆薏仁茶。做法是将赤小豆，薏仁，芡实、马齿苋、淡竹叶、绿茶等进行调配，赤小豆，薏米仁都是祛湿消肿，利尿的食材，芡实可以健脾固肾，马齿苋主要针对湿气重引起的长痘，口干口苦进行调理。将薏仁炒到发黄，然后将薏仁、赤小豆、芡实等冷水泡两个小时，再入电饭锅加水即可，一日可多次食用。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-09 14665次

• 身体湿气重不能吃什么
  病情分析：湿气重给患者生活带来了严重的影响，还能引发其他疾病，患者要及时到医院进行检查治疗。意见建议：身体湿气重不能吃的食物有苦瓜、黄瓜、西瓜，奶油蛋糕、巧克力、糯米糕，鸭肉、甲鱼、田螺等。患者平时要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不吃生冷刺激性食物，坚持锻炼身体，提高身体的抵抗力。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-27 2303次

• 湿气重不能吃什么蔬菜
  病情分析：湿气重患者容易引起头晕、头痛、四肢麻木或酸疼、肌肉酸疼、疲惫乏力、食欲不振、胸闷、腹胀等不适症状。意见建议：湿气重患者可以吃蔬菜，但是有些蔬菜不能吃，如南瓜、生菜、苦瓜、大白菜、黄瓜、酸笋、西兰花等，这些蔬菜会导致患者湿气加重。平时要清淡饮食，不熬夜，增强体育锻炼，养成良好的生活习惯。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-27 12208次

• 湿气重的人不能吃什么？
  肠胃系统关系到营养机水分代谢，最好的方式就是适量均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食、油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应，这些食物均不宜多食。生冷食物、冰品或凉性蔬菜，会让肠胃消化吸收功能停滞。不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 1088次

• 湿气重的人不能吃什么
  湿气重是中医常见的一种体质状态，这类人群在饮食上需要特别注意。总体而言，湿气重的人应避免食用寒凉、油腻、甜食以及生冷食物，以免加重体内湿气。1、寒凉食物如苦瓜、绿豆、西瓜等，这些食物性质偏寒，容易助长体内湿气，不利于湿气的排出。2、油腻食物
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-02-20 0次