问孕妇可以吃黄鳝粥吗
病情描述:
孕妇可以吃黄鳝粥吗
答医生回答
病情分析:
孕妇在怀孕期间是可以吃黄鳝的。黄鳝也叫做长鱼,营养价值非常的丰富,其含有丰富的维生素a,可以促进孕妇的新陈代谢,还可以改善孕妇的视力。而且黄鳝含有大量的卵磷脂和DNA,孕妇吃了可以有效的促进肚子里胎儿脑神经发育。
意见建议:
孕妇孕期的饮食上要荤素搭配,营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃富含高蛋白的食物。食用黄鳝要适量,不能过多,否则容易造成营养过盛,对孕妇自身和胎儿都没有好处。
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孕妇可以吃黄鳝粥吗孕妇是可以吃黄鳝粥的。黄鳝有丰富的营养物质,黄鳝中含有蛋白质,脂肪,磷,钙,维生素A,硫黄素等。鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品,性温,味甘,无毒,入肝、脾、肾三经,能够补中益气,治虚疗损,是身体赢弱,营养不良者的良好滋补品。而且黄鳝中含有丰富的DHA和卵磷脂,对胎儿脑细胞发育是不可缺少的营养,所以孕
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