问腰老是酸痛怎么回事怎么办

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• 女生一躺下腰就酸痛是怎么回事

  女生一躺下腰就酸痛是肌肉的力量不够或腰肌劳损导致的疼痛。女生一躺下腰就酸痛多与肌肉有关，就是腰背肌的力量不够，一躺下时随着腰椎曲图的变化，一些肌肉可能就会被拉长，因为肌肉比较薄弱，肌肉就会出现酸痛，所以比较瘦弱的女生，由于后背没有多少肌肉，所以特别容易出现这种情况。所以需要主动练习腰背肌，如一躺下腰就酸痛，可以趴着将身体两侧翘起，做小燕飞的动作，增加后背和腰肌肉的力量来缓解腰酸痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 2555次

• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4730次

• 腰老是酸痛怎么回事男
  引起腰酸痛的原因有很多种，比如说是肾虚，腰部骨质增生，骨刺，椎间盘突出，椎管狭窄，椎管肿瘤等，腰部的急性慢性外伤或者是劳损都会出现腰部酸痛的症状。对于这种病症，建议先去医院进行一下检查，查明病因之后再进行对症治疗。治疗的时候可以考虑用中医拔火罐进行治疗，艾灸和中医的温针治疗对治疗腰部酸痛效果比较好。然后口服一些补肾益精药物，比如说金匮肾气丸，左归丸，右归丸，对提高身体的正气，缓解腰部的酸痛有比较好的效果。如果腰部老是酸痛，平时可以积极地补充一些营养物质，也可以吃一些补肾脏的食物，比如说吃肾。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-03 4524次

• 肩膀老是酸痛怎么回事
  如果肩膀老是酸痛，这个症状出现在40~60岁的患者身上，我考虑的首要的原因是肩周炎。肩周炎最高发的年龄段是50岁，我们称之为50肩。造成肩周炎的原因有很多，但是它绝大多数跟其他的疾病有关系，例如糖尿病、骨折之后的长期制动，还有中风这一系列的原因。除此之外，肩袖肌肉的损伤，也有可能造成肩周炎。肩周炎主要是周围的炎症导致关节的粘连、活动受限、疼痛。如果考虑是肩周炎，我们首先需要排除其他一些原因，例如肌肉损伤。我们常用的治疗手段，包括功能的锻炼，也就是爬墙，还有一些口服药物或者是外用的药物，例如西乐葆、扶他林或者泽普思这一类。配合药物和锻炼之后，如果症状缓解并不明显，长时间的反复发作，导致肩关节的活动度很差，黏连了，我们可以考虑麻醉下的手法松解或者是肩关节介入下的松解。如果肩膀老是酸痛发生在年轻人身上，二三十岁的人，我们需要排除的有痛风、类风湿性关节炎或者是肩袖的损伤。肩袖损伤多出现在有外伤史的病人身上，如果受到外伤，突然出现了肩膀酸痛或者是抬不起来了，那我们就要做个磁共振，看看肩袖肌肉是不是有严重损伤问题。除此之外，还需要抽血查尿酸、类风湿指标等其他的免疫性的因素。我们针对不同的原因，才能决定下一步的治疗方案，不能所有的问题都采用同一种治疗。例如如果是出现的肩周炎，那我们是鼓励多运动，如果是肩袖损伤，我们必须休息为主。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2019-05-28 8016次

• 小腿老是酸痛怎么回事
  病情分析：小腿酸痛的原因有很多，比如说长时间的跑步，也有可能，是因为腰椎间盘突出。意见建议：对于小腿酸痛的治疗，要根据具体情况而定，如果是因为运动量过大，可以热浴，或者做点热敷，也可以使用针灸，在局部治疗效果很好。如果是腰椎间盘突出造成的，建议系统的治疗腰椎间盘突出症，比如休息，做各种理疗，口服一些药物，甚至有必要做手术。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-15 2303次

• 腰腿酸痛怎么回事
  出现了腰腿酸痛，大部分情况下应该考虑是由于腰椎间盘突出症导致的，椎间盘突出之后就会引起椎管内的压力产生变化。通过神经就会反射到腰部引起的疼痛，椎间盘突出也会压迫神经根，从而会引起神经根的异常放电，导致腿的放酸痛，胀痛甚至放射性的疼痛等。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 2204次

• 腰老是酸痛怎么回事男
  引起腰酸痛的原因有很多种，比如说是肾虚，腰部骨质增生，骨刺，椎间盘突出，椎管狭窄，椎管肿瘤等，腰部的急性慢性外伤或者是劳损都会出现腰部酸痛的症状。对于这种病症，建议先去医院进行一下检查，查明病因之后再进行对症治疗。治疗的时候可以考虑用中医拔火罐进行治疗，艾灸和中医的温针治疗对治疗腰部酸痛效果比较好。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 97次

• 腰膝酸痛与腰膝酸软怎么回事怎么办
  腰膝酸痛与腰膝酸软可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨关节炎等原因引起，可以通过药物治疗，具体分析情况如下：1、腰肌劳损：如果长期弯腰干重体力活或者是搬运重物，会导致腰部肌肉过于劳损，引起疼痛、腰膝酸软等症状，可以在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物。2、腰椎间盘突出症：发
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次