问骨质增生能吃桔子吗
病情描述:
骨质增生能吃桔子吗
答医生回答
病情分析:
骨质增生能吃桔子。桔子含有丰富的维生素C、膳食纤维等,具有抗氧化作用,对骨质增生没有影响,骨质增生患者可以食用。
意见建议:
骨质增生应注意合理饮食,保持膳食多样化、营养均衡,忌辛辣刺激性食物,多吃含钙和维生素D丰富的食物,如牛奶、酸奶、豆制品、海带、芝麻,多吃新鲜蔬菜水果。平时应做好关节保暖,避免久站久坐,适度运动,合理控制体重,有助于延缓骨质增生发展。
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