问儿童应该怎么样减肥

为你推荐

• 儿童静脉血栓会怎么样

  儿童得了静脉血栓以后，其实和成人的表现大同小异。从临床表现上来讲，首先就是肿，第二就是疼，肿就是下肢的肿胀，得了静脉血栓以后，血液不容易回流了，就淤滞在远端，所以腿会肿；肿的程度重了以后，会压迫周围的组织，孩子会产生疼痛的感觉。另外一种情况就比较严重了，因为静脉血栓脱落以后导致肺栓塞，肺栓塞孩子可能会出现，呼吸困难、胸痛等等这些情况，这就比较严重了。要立刻到医院进行检查、确诊，进行积极的治疗，这样才能避免很严重的并发症的发生。

  

  01:05
  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-02-23 2873次

• 艾丽奥利司他减肥效果怎么样

  奥利司他能抑制脂肪的吸收，本质上是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，它作为帮助控制体重的药物，的减肥效果还是比较不错的，减重的核心原则应该是调整生活方式，其中包括调整饮食，增加体育锻炼和相关行为疗法。减肥，需要长期控制能量的摄入和输出，加强运动锻炼和体力活动，改变静坐乏动的生活方式，必要时可在医生的指导下配合药物治疗。肥胖不仅影响我们的外形，过度的肥胖还会对身体健康产生威胁，容易导致心脏病，高血压等疾病发生。这时需要通过药物加饮食的方法减肥，服用一些安全有效的减肥药物来帮助治疗肥胖。奥利司他是一种作用于胃肠道的脂肪酶抑制剂，主要抑制胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

  02:19
  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 18092次

• 儿童怎么样减肥
  父母应帮助孩子制定减肥瘦身的计划表。计划表主要包含的内容有跳绳多长时间，慢跑多长时间，哪天做什么运动。为防止孩子产生减肥的疲劳感，最好每天的运动变成花样来，至少要保证每天三十分钟的运动时间。其次父母要学习下营养餐的搭配，为孩子准备好低热量、助消化的餐饮，每餐的花样不同，不能因为听说冬瓜减肥，就天天给孩子吃冬瓜，这样的做法是错误的。正确的减肥餐并不是只吃一项，而是要合理搭配，比如一餐中要有谷物、杂粮、蔬菜、水果，偶尔有肉，各餐营养要均衡。准备就绪之后每天合理饮食加适度的运动，运动时间最好不要在餐后1小时内运动。为保证孩子能够坚持下来，最好父母双方能陪着孩子一起运动，顺便调整好孩子的心态。
  语音时长 1:39”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-10-30 4432次

• 怎么样减肥又快又好
  第一，饮食问题，早晨、中午照吃，但是大鱼大肉不要吃，晚上饿了就吃蔬菜、水果，这样白天的食物已经消耗的差不多了。水果吸收比较好但是不要一味吃水果，不然可能会高糖，和蔬菜搭配吃，饿了就吃，不饿就不要吃。第二、运动减肥，运动是最好的减肥方法，因为运动的可以加快新陈代谢但是需要坚持。运动之后那大汗淋漓非常痛快，可以多做一些有氧运动，比如说短跑、跳绳等。第三、多做仰卧起坐，仰卧起坐是最好的减肚子的方法但是需要坚持。如果不坚持减下去也会反弹，所以坚持是最重要。第四、刺激减肥，因为身体比较胖，体检的时候得三高，是非常多见。有这样的刺激，会让自己能下定决心减肥，当自己不想坚持的时候看看化验单，也就不得不坚持下去。每天晨练也是一种非常好的减肥方法，只要每天早起一会就可以，可以到室外活动，也可以做室内简单的运动促进新陈代谢。
  语音时长 1:43”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-13 53809次

• 儿童怎么样减肥
  病情分析：儿童肥胖多是由于饮食不当所引起，而且一般都是经常性的吃一些肉类以及高热量的食物，所以会出现发胖。想要减肥要采取合理的方法。意见建议：首先要注意孩子的饮食一定要节制，其次不要给孩子吃太多的甜食，要吃一些易于消化的，最好要多吃一些水果，最后可以带孩子适当的锻炼，有助于减肥。
  王廷 主治医师长治市妇幼保健院

  2019-04-15 3201次

• 怎么样减肥
  想要达到减肥的目的，最简单的方法就是控制饮食。尽量不要吃一些富含油脂的食物，包括碳水化合物、油炸食品都应该尽量避免。一些富含糖分的甜食也要少吃。另外就是积极的锻炼身体，保证每日有充足的有氧运动时间。每次时间控制在30分钟左右，能够有效的燃烧脂肪。对于局部脂肪堆积过厚的情况也可以考虑做抽脂手术。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1603次

• 怎么样健康减肥？
  在当今社会，健康减肥已成为许多人关注的焦点。减肥不仅关乎外貌的改变，更是提升生活质量和促进身体健康的重要途径。本文将为您提供一套全面的健康减肥指南，同时解释背后的原因，帮助您科学、有效地实现减肥目标。1、均衡营养：均衡的营养可以保证身体各项生理功能的正常运转，避免因减肥而导致营养不良。同时，合理的营
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2024-10-10 0次

• 怎么样快速减肥
  不存在怎么样快速减肥这种说法，一般可以通过控制饮食、适当运动、应用奥利司他胶囊、激光溶脂、吸脂术等方法减肥。1、控制饮食：减肥期间的人群应避免吃高热量、高脂肪的食物，如油炸鸡、油条、奶油蛋糕等，可以适当的吃一些含膳食纤维丰富的食物，比如燕麦、苹果、火龙果、西兰花等，能够加快身体的代谢速度，并且可以有
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-25 0次