问怀孕贫血吃什么最好

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• 怀孕缺铁性贫血吃什么好得快

  怀孕以后，因为孕中期，胎儿对于铁的需求量增加，所以妈妈就会出现，贫血的这种现象。那么怎么样去治疗缺铁性贫血，其实补充铁剂是一个最快最好的方法，我们有口服的药，严重的还可以用静脉补充铁剂，因为铁剂从肠道里边吸收，有时候对胃肠是有一定刺激的。对于饮食来讲，可以适当的补充一些红肉，比如牛、羊、猪肉的瘦肉，还有这种猪肝，就是这种肝脏类的，或者是血液类的制品，也是可以的。但是不要吃得过多，因为这些食物里边，它还含有其他的成分，吃得过多以后，有可能会让体重增加过多。对于植物性的，比如说红枣这些，它的吸收就比较差，相对来讲补铁的效果就会差一些。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-11-29 11601次

• 贫血吃什么好

  贫血吃什么好，这个问题也是要分具体情况，来进行不同的答案，有不同的答案，我们临床上门诊最常见的，是缺铁性贫血，缺铁性贫血的话，主要是补铁治疗，哪些食物里面铁比较多呢，动物的里面有猪肝，猪血，瘦肉，这些都是含铁量比较高，而且很容易吸收的，植物里面铁比较多的，像大豆类的铁比较多，以前曾经说菠菜里面含铁量高，现在已经纠正了，菠菜里面含铁量，并没有什么特别的。所以主要还是补充动物的食物，刚才说了猪肝、猪血、瘦肉这一些，其它有一些贫血，你比如说像再生障碍性贫血，一般来讲食物就没有什么特别的讲究，因为它没有什么特别的有效成分在里面，还有其它的什么溶血性贫血，地中海贫血，这些都不能靠食物来解决问题，所以贫血里面能吃什么有效的，只有缺铁性贫血。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 24993次

• 怀孕贫血吃什么最好
  如果女性同胞怀孕以后，出现了贫血这一类疾病，那么该类患者应该适当的补充一些动物的血液制品，如猪血和鸭血这一类血液制品，因为猪血和鸭血当中的铁元素含量非常丰富，可以补充骨髓造血所需要的铁离子，从而促进骨髓的造血功能，改善患者的临床症状，当然该类患者还应该适当的补充一些动物的肉类制品，比如牛肉和羊肉，肉类制品当中同样也富含铁元素，同时，该类肉制品当中还富含蛋白质，铁元素可以促进造血，而蛋白质可以改善患者的一些乏力等一些临床症状。孕妇发生了贫血还应该适当的补充新鲜的蔬菜和水果，比如一些白菜和苹果，因为这些蔬菜和水果当中富含叶酸以及维生素b12，叶酸和维生素b12也是造血的必备原材料，可以达到促进造血，改善贫血的治疗目的。
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  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-03-09 2835次

• 贫血吃什么最好
  ​单纯的贫血在食补之后症状会改善，此外也可以用硫酸亚铁等补血的口服液，同时服用维生素c以促进铁的吸收利用，注意贫血的治疗期间最好不要喝浓茶、咖啡等，平时要避免过度劳累，保证睡眠时间，最重要的是保持膳食的平衡，均衡的饮食会增加铁质的吸收率，同时要注意富含铁和优质蛋白质食物的摄入，比如像肝脏，瘦肉，黑木耳，红枣等深色食物都富含铁质，有利于补铁。
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  陈玉 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-28 4128次

• 女孩贫血吃什么最好
  应多吃含铁较丰富的食物：如动物心、肝、肾、瘦肉、鸡蛋黄、豆类、菠菜、海带及红枣等等。注意改变不良的饮食习惯及烹饪方法：偏食，素食是造成贫血的一种大原因，其次也要适当补充铁制剂，女性补铁常用的铁剂是铁之缘片，含有阿胶、蛋白质等营养，补铁补血增加营养，还不伤肠胃，是很好的补铁剂，
  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-28 1602次

• 中度贫血吃什么最好
  中度贫血是指血红蛋白低于90g／L的情况，最常见的贫血是缺铁性贫血，可以多进食富含铁元素的食物，如瘦肉鱼虾，鸭血，猪肝，红枣，红豆等食物，但是更为关键的是查找贫血的原因，女性常见的是月经量增多，男性要警惕消化道出血的可能。
  江彬彬 主治医师安徽医科大学附属巢湖医院

  2018-11-24 2702次

• 怀孕贫血吃什么补血效果最好
  怀孕贫血吃富含铁元素、叶酸和维生素B12的食物补血效果较好。首先，动物肝脏如猪肝、鸡肝等是铁元素的优质来源，适量食用有助于改善贫血症状。同时，红肉如牛肉、羊肉以及蛋黄也含有丰富的铁质，易于吸收。此外，菠菜、红枣、黑木耳等蔬菜和干果也是补铁的
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-06 0次

• 怀孕贫血吃什么水果补血效果最好
  不存在怀孕贫血吃什么水果补血效果最好的说法，怀孕贫血一般吃樱桃、葡萄、桃子等水果补血效果比较好。怀孕贫血对孕妇及胎儿都会造成一定的影响，怀孕贫血时孕妇容易出现心慌、气短的情况，严重时会使孕妇出现呼吸困难等症状。还会导致孕妇抵抗力下降，进而会增加怀孕期间感染疾病的几率。另外，怀孕贫血严重会导致血细胞携
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-10-25 81次