问鹰嘴豆能减肥吗
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鹰嘴豆能减肥吗
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跑步能减肥吗跑步是可以减肥的。但是如果你体重比较大，跑几步没有什么太大作用，跑多了之后，关节和脊柱又有损伤，所以它本身是可以做，但是不要过度。过度又会造成新的损伤，运动损伤。因为经常我们病人在做手术之前，做全身检查的时候，就发现他的关节和脊柱都已经发生了很严重的磨损。这样我个人认为靠这种体能的也是不科学的，单纯靠这种方法也是不科学的。大体量的运动加上节食，如果能坚持的话，在病人认为可以坚持的范围里的话，是可以进行。如果要是那种剧烈的情况下，他坚持不了，还会反弹，而且反弹会比较明显，所以说那种方法也是不科学的。
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孟凡强
副主任医师中日友好医院
2018-11-13 155087次
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跳绳能减肥吗跳绳能不能减肥这个问题，大家关注的主要不光是指跳绳，应该是指这一类的运动。那么任何的运动消耗到一定的热量以后，都可以减轻体重，前提条件是你这个运动的量，是不是达到了消耗热量的标准。另外在运动以后，你有没有过度的再摄入更多的热量。那么我们所谓的减肥，就是希望我们把体内的这种积蓄的能量，或者脂肪产生的能量给消耗掉，同时我们又不去摄入过多的能量，在这个之间，如果达到一个平衡，就会达到一个体重的平衡；如果消耗的多摄入的少，就能达到减肥的效果；如果消耗掉的少摄入的多，那反而会造成更多的脂肪的积聚，热量的积聚，反而会形成更明显的肥胖。那么大家要有一个共识，跳绳等运动一定是可以减肥的，但要看我们的运动量、运动的频度和强度，达没达到我们要消耗掉的热卡。
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赵红艺
副主任医师北京医院
2018-10-12 295041次
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针灸减肥真能减肥吗针灸真能减肥，针灸减肥目前是针灸的一大特色。针灸减肥的原理主要是调节机体的内分泌及代谢功能，来达到减肥的目的。针灸对内分泌具有调节作用，通过针灸能够消耗分解人体的脂肪，从而达到减肥的目的。其次是通过针灸调节人体的代谢功能，针灸能增加肠蠕动，并抑制胃肠消化功能，从而减轻食物的消化吸收，从而达到减肥的目的。所以针灸减肥是可行的，在临床上真能减肥。但是我建议在针灸减肥的同时，还应配合运动及饮食调整，这样减肥的效果才会更好。语音时长 01:15”
孟庆广
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-07-02 3296次
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便秘能减肥吗在日常生活中，便秘并不能够减肥，而且长时间的便秘还可能导致一系列的并发症，引起一系列的疾病，而且还有可能导致内分泌功能紊乱，导致肥胖等等。如果要想减肥，主要是建议进行饮食控制，并且加强体育锻炼，控制好饮食的总热量，增加体育锻炼，能够消耗过多的热量，这种情况下就能够达到减肥的效果。对于便秘患者，在日常生活中建议多吃蔬菜，多喝水，多吃水果，也要适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动等等。语音时长 01:10”
王彦凯
主治医师中国人民解放军第537医院
2021-05-22 2368次
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针灸减肥真能减肥吗病情分析：针灸减肥是可以起到减肥的功效的。针灸减肥是通过辨证论治，根据不同人的体质以及病因，而选取相应的穴位，通过这些穴位，而沟通人体内的经络气血，能抑制人的胃肠道的蠕动胃酸的分泌还达到了体内减脂的目的。意见建议：针灸减肥针刺穴位是一方面同时要配合合理的膳食，不可暴饮暴食或过食高蛋白，高脂肪高糖的食物，同时要适当的增加运动量。这样配合起来才能看到更明显的效果。
刘潺潺
主治医师河源市人民医院
2020-06-25 2902次
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玉米能减肥吗病情分析：玉米可能会具有一定的减肥效果，因为玉米含有大量的膳食纤维，吃完以后充满胃腔是需要很长时间来进行消化，所以说会让人有一定的饱腹感，减少身体的热量的摄取。意见建议：平时的时候应该多加注意好饮食的情况，也是不要经常性的吃太多的玉米，应该注意好饮食的多元化，可以少食多餐，不要吃过多油腻和难以消化的食物。
王玉凤
主治医师淄博市第一医院
2019-03-09 3102次
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鹰嘴豆可以减肥吗鹰嘴豆是外观为蝶形的花科植物，又叫做桃尔豆、鸡心豆，是印度和巴基斯坦重要的五谷之一，在欧洲食用也非常广泛，同时也是我国新疆地区的医用药材。其在印度和巴基斯坦的种植面积较大，占全世界80%以上，在中国零星分布。鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味，鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉，易于吸收消化，是婴儿和老年人的营养食品
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2018-12-17 11214次
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鹰嘴豆可以减肥吗？看这里！在减肥的道路上，我们总是试图寻找那些既能满足味蕾又能助力瘦身的食物。鹰嘴豆，这个看似普通的豆类，是否真的能成为我们减肥的“小帮手”呢？答案或许并不如我们想象的那么简单。鹰嘴豆可以减肥吗？首先，要明确的是，鹰嘴豆不可以减肥，鹰嘴豆是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分
周超
副主任医师兖矿新里程总医院
2024-11-19 0次
