问吃完饭能不能散步

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• 吃完饭困什么原因

  饭后发困，这种情况还是比较常见的，第一，是和生活习惯有关系，有的人从小就养成了中餐后，睡午觉的习惯，这种习惯一旦形成，有时候就是难以纠正。第二，就是由于中午饭后，它会导致胃肠道功能增加，胃肠道充血，充血以后会使大脑相对来说缺血，这样的话会导致瞌睡，因此为了避免这种情况，中午可以吃得不要过饱，中午吃好消化的食物，这样对中午饭后困，有一定的缓解作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 84095次

• 吃完饭头疼怎么回事

  饭后头痛主要有以下几个方面：由于吃饭后大部分血液回到了胃肠，会使脑部血流减少，脑动脉供血不足，导致局部组织缺血、缺氧，引起头痛；高血压病人饭后可以引起血压增高，导致头痛、恶心、头胀等症状；如果饭后头痛还伴有其他不适症状，比如口角歪斜、言语不利、饮水呛咳、肢体麻木无力等，应考虑有没有血管性疾病，包括脑出血、脑梗死等，需及时到医院进行就诊，检查头颅CT，排除血管疾病。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-06 11382次

• 吃完饭散步好吗
  吃完饭散步，这个问题是要因人而异的，平时活动较少，形体较胖或胃酸过多的人饭后散步二十分钟有助于促进胃肠蠕动，胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收是有利于身体健康的。体质比较差胃张力低的人饭后是不适合散步的，这种人是容易患有胃下垂的，因人而异所以饭后散步要，吃完饭以后要注意多休息多喝一些温开水，平时要养成良好的饮食习惯，饮食应该以清淡易消化为主，避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，注意少食多餐细嚼慢咽，平时要适当的锻炼一下身体，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，同时也要注意保持心情舒畅，注意多喝一些温开水。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 37014次

• 吃完饭胸闷
  吃完饭胸闷，像这种情况可能是全身的气血集中到了胃部进行消化，这个时候就会感觉到有胸闷，说明是上焦气血不够用，没有足够的血液供应到心脏，像这种情况可以到医院检查，然后医生开些药调理一下。胸闷是一种主观的感觉，也就是呼吸费力和气不够用，轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住了胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性的表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。如果这种情况出现以后，近期没有闹过腹泻、肠炎以及肝炎，可以到医院检查一下，如果是有过这些疾病，可能是这些疾病没有进行彻底的治愈，而导致的这些症状的出现。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-13 10561次

• 孕早期能不能散步
  怀孕早期这种情况下还是能够散步的，但是一定要记得注意休息，避免时间过长，运动量避免过大，加强保暖，避免受凉，运动的环境避免过于潮湿寒冷，逐渐的增加运动量。同时还要积极的加强优质蛋白质饮食，增强机体免疫能力。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-15 3302次

• 吃完饭洗澡好吗
  一定要注意吃完饭以后洗澡是不好的，饭后半个小时不宜洗澡和热水泡脚，如果是饭后立即用热水洗澡，本该流向消化系统的血液，转而流向扩张的皮肤等处，血管会影响到消化吸收而导致营养的缺乏，最起码要吃完饭半个小时以后才可以洗澡。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-12-08 9416次

• 吃完饭散步好吗
  吃完饭散步，这个问题是要因人而异的，平时活动较少，形体较胖或胃酸过多的人饭后散步二十分钟有助于促进胃肠蠕动，胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收是有利于身体健康的。体质比较差胃张力低的人饭后是不适合散步的，这种人是容易患有胃下垂的，因人而异所以饭后散步要，吃完饭以后要注意多休息多喝一些温开水，平时要养成
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 490次

• 吃完饭胃酸
  吃完饭胃酸可能是浅表性胃炎、胃酸反流等因素有关，饭后胃酸可以服用铝碳酸镁咀嚼片，搭配三九胃泰颗粒等药物进行治疗。平时饮食方面要多加注意，饮食应该以清淡易消化为主，避免吃生冷、油腻、刺激性的食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽，平时也要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，避免暴饮暴食。平时要适当的锻炼一下身体
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 171次