问竞走和慢跑哪个减肥比较好？

为你推荐

• 哪种伟哥比较好

  伟哥的主要成分是西地那非，后来逐渐演变成对治疗男性勃起功能障碍口服药物的统称。因其使用简单有效所以被大家接受。临床上目前常用的口服药物有西地那非、他达拉非、伐地那非等等。主要是通过抑制PDE5，使阴茎海绵体内cGMP水平提高，在有性刺激的情况下，血液流入阴茎组织，产生勃起。那么市面上这么多种的“伟哥”到底该选择哪种比较好呢？首先我们来看一下“伟哥”都有什么区别。根据药物作用时间的长短，“伟哥”分为短效和长效两种类型。例如市面上常见的西地那非也就是第一代伟哥，属于短效型，起效时间为1小时，持续时间为4个小时左右；而他达拉非代表药物为欣炜歌，是属于长效型的，起效时间为30分钟，快于他达拉非，持续时间为36个小时，患者服用后，可以自由选择性爱时间。从药物安全性选择，西地那非具有局限性，一些心脑血管疾病的患者需要慎用，药效也会受到饮酒和进食的影响。而他达拉非不受这些疾病和饮酒进食的影响，不良反应小，安全性高，效果好。综合以上来看，“伟哥”当中他达拉非（欣炜歌）用于治疗男性勃起功能障碍更具有优势，患者可以根据自己需要进行选择。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2019-09-26 99753次

• 怎么淡斑比较好

  淡斑其实最简单的办法就是防晒，你会发现冬天的时候，斑比较不明显，夏天晒完太阳斑就变明显了，所以最好的办法其实就是防晒，但是防晒如果还达不到，你想要追求的那个目标的话，你是可以考虑到医院，咨询一下医生，是不是可以给予一定的治疗，比如说激光类的治疗，但是无论如何，防晒都还是第一步，建议大家不要偷懒，因为即便是激光治疗，术后也需要防晒。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-23 32401次

• 人流和药流哪个比较好
  正常情况下人流和药流都各有利弊，药流一般是适合于宫内妊娠，怀孕49天之内怀孕天数越短，效果越好，药物流产成功率90%，百分之十的人流不干净需要清宫药流术后的患者会出现流血时间长，容易引发阴道炎症，容易引发感染，所以药流的弊端是这些。人流一般适合于怀孕十周以内，这个手术一般流产成功率比较高，它的特点就是患者特别恐惧，特别害怕，一般人流术后，这个出现流血时间短，引起感染机会比较少。所以相对来讲，人流相对来讲，对于以后生育影响人流要小一些，最佳的方式做无痛人流会更好，既缓解了人流过程中手术疼痛的情况。再有流产成功率非常高，流血时间短，导致以后不孕的机会少。
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  李慧慧 主治医师山东大学齐鲁医院

  2019-09-16 20033次

• 什么减肥药比较好
  首先减肥药是不建议随便服用的，目前唯一批准上市的减肥药就是奥利司他，对于缓解内分泌失调引发的一些肥胖症，具有一定的疗效，但是有一部分患者在服药期间也有可能会出现一些副作用，尤其是对肝肾功能，可能会导致一定的损伤，所以是不建议服用减肥药来进行减肥的。而且很多类型的减肥药都不是正规的药物，对身体会产生很多的损伤，因为大多数减肥药的机制都是通过抑制食欲，或者通过导泻来进行减肥，并不是真正意义上的减掉脂肪，只是短暂的时间内减掉身体的水分，而且对于身体会导致很多的不好的影响，有的减肥药还会导致神经衰弱的症状出现。想要减肥最好的方法就是多做一些有氧运动，然后调整自己的饮食结构，对于减肥效果才是比较好的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-18 10589次

• 镶牙和种牙哪个比较好
  不能单纯的评价镶牙和种牙哪个更好，而是要根据牙齿缺失的情况，具体分析，采用合适的治疗手段最重要。如果牙齿缺损的部分较少，并且没有破坏牙根以及根管，也没有引起牙根深处牙髓发炎，那么此时只需要将缺损的表面打磨光滑，然后镶牙就可以。如果患者的年龄较大，牙根较松，骨质也有一定程度的疏松，这时需要种牙，也就是临床上所说的植牙，植牙是指将牙齿直接植入牙槽骨中，这样才可以避免牙齿再次松动。因此要在正规的口腔科就诊，根据牙齿缺失的情况具体分析，选择合适的补牙手段最重要。
  王鹏 主治医师西安市中心医院

  2022-03-28 403次

• 人流和药流哪个比较好
  药流怀孕时间必须是在49天之内的可以选择药流，药流避免了做人工流产的痛苦，但是也有一些弊病，药流存在流不干净的现象，这样还要做第二次的清宫，人流采用的方法有负压吸引人工流产术、钳刮人工流产术，药流、人流区别在于人流要比药流疼痛，但是比较容易清除干净，药流和人流对人体都是有损害的，建议去医院检查超，排除宫外孕后再选择流产方式。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-18 9701次

• 慢跑和快走哪个比较减肥?
  两者相比较而言，慢跑比较减肥。但是要注意，无论是慢跑还是快走，长期坚持下去都具有减肥的功效。在减肥的时候运动要达到持续半个小时以上，慢跑半个小时人体消耗的热量大概在295千卡左右，快走半个小时人体消耗的热量大概在230千卡左右，所以慢跑比较减肥，但是慢跑会对膝盖有一定的损伤，体质虚弱、过于肥胖的患者
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-10 3057次

• 慢跑和快走哪个比较减肥
  慢跑和快走都是广受欢迎的有氧运动方式，对于促进健康、减轻体重有积极作用。然而，就减肥效果而言，慢跑通常更胜一筹。这主要归功于慢跑在运动强度上的特点，能够使身体消耗更多的能量，从而更有效地燃烧脂肪。慢跑的运动强度高于快走，在相同时间内，慢跑能
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-13 0次