问湿气重容易上火吗
病情描述:
湿气重容易上火吗
答医生回答
病情分析:
湿气重会导致脾胃虚弱,出现食欲不振,心情烦躁,爱发脾气等情况,容易引起上火,患者要及时到医院进行调理治疗。
意见建议:
湿气重患者平时要养成良好的生活习惯,不熬夜,不吸烟,不喝酒,清淡饮食,多吃一些健脾祛湿的食物,如红豆,薏米,莲子,山药,白扁豆等食物,坚持锻炼身体,提高身体免疫力,争取早日康复。
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产后湿气重如何排湿气产后湿气重可以通过出汗的方法和利小便的方法来排除体内的湿气。首先运动,适当的运动既能缓解各种压力,还能够加快身体排出湿气,因此产后湿气严重可以运动一下,像跑步、游泳等,可以让身体出汗,在出汗的过程中可以有效的把体内的湿气从身体里排出来。另外要注意清淡饮食,产后湿气重就要吃清淡些,不能吃太撑,适量就可以了,不要吃生冷和性寒的食物,这样会加重湿气的,饮食上可以吃一些具有除湿作用的食物,另外可以在中医师的指导下用药物来调理。因为产后的人气血比较虚弱,中医所说的汗血同源,因此如果湿气不严重,可以先暂时不治疗。如果湿气非常明显,可以把药量减少,用微微发汗或者是利尿的方法来治疗。
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