现在是哺乳期，体重一直都在下降怎么回事

女， 38岁

2020-07-09 2662次

病情描述：

现在是哺乳期，体重一直都在下降怎么回事

王一清主治医师

成都市中西医结合医院妇产科

对于哺乳期的女性，出现体重一直都在下降，通常都是属于生理性的表现，就是由于女性在摄入营养以后会转化成乳汁被宝宝吸收，所以在哺乳期的时候反而会出现体重下降现象。但也有少部分哺乳期的女性会出现体重上升现象，可能是因为摄入的营养太多导致。

一般都建议女性在哺乳期的时候，要多吃高蛋白类的食物，比如常见的牛肉、鱼、虾、鸡肉等，而且还要要多喝汤、多喝水，并多吃新鲜的蔬菜和水果来满足乳汁的分泌。

魏玉华副主任医师

济南市中西医结合医院妇科

在哺乳期体重一直下降是因为婴儿需要母乳喂养，营养成分都到了乳汁里，会造成体能的消耗，所以出现体重下降的症状，并且由于哺乳期长时间带孩子劳累，加上睡眠不好，都会导致体重下降。

建议在哺乳期饮食一定要加强营养，多吃富含高蛋白的食物，不仅可以增加乳汁的营养成分，而且也能够增强体质，还需要保证充足的睡眠时间。