榄菜孕妇可以吃吗

女, 33岁

2021-08-01 1288次

病情描述:

榄菜孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃榄菜,榄菜含有丰富的膳食纤维以及营养素,能够补充孕期孕妇所需要的营养,也能够缓解孕期便秘的症状。

意见建议:

孕期要避免食用辛辣刺激、生冷的食物,保证营养均衡,不要偏食,避免营养单一,粗细搭配,少吃多餐。保持心情愉悦,不要熬夜,保证充足的休息,适量的进行运动,增加胃肠蠕动,促进消化。定期到医院进行产检,做好孕期保健。

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