问月经期间能不能吃酸奶
病情描述:
月经期间能不能吃酸奶
答医生回答
病情分析:
在月经期间是可以吃酸奶,吃酸奶可以促进胃肠道的蠕动,有助于消化,缓解便秘。吃酸奶也可以为机体提供蛋白质,增强体质。
意见建议:
在来月经期间可以多吃一些富含有蛋白质的食物,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉等。不要吃过于辛辣刺激性的食物,尤其寒凉的食物会影响月经。要保证充足的睡眠。
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