问苹果和酸奶一起吃减肥吗

为你推荐

• 樱桃和葡萄能一起吃吗

  樱桃和葡萄可以一起吃的，它们两个并没有什么相克的，都含有丰富的维生素C，对人体没有什么影响，所以是可以一起的，但是建议两者都不要多吃，因为樱桃含铁量多，适量可以补血，但是吃多了的话就是铁中毒了，而且肠胃不好的人，吃水果最好是分开，单纯吃一种，不要混着吃，否则不好消化。葡萄的营养价值很高，可以起到开胃和助消化的功效。而葡萄皮和葡萄籽中也包含很多有益的成分，十分适合儿童、孕妇及贫血者。葡萄对水肿、神经衰弱，气血不足等症状有缓解作用。樱桃的含铁量特别高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于水果首位。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。此外樱桃也含丰富的维生素A，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-25 40904次

• 阿胶能和牛奶一起吃吗

  阿胶粉泡牛奶是最佳的选择了，阿胶是能很好补充人体气血的一种药物，是属于中药的一种。除了可以当药物进行使用外，也可以在平常的时候当作养生保健的食物来吃。牛奶是一种具有很高营养价值的食物，现在几乎每个家庭都会喝牛奶来保健身体。单独的使用一种食物的话可能补充的营养很有限，但是如果两种食物一起吃的话，让营养价值更加的丰富，还有牛奶偏补气阴，阿胶偏补阴血，两者同时相辅相成。阿胶搭配牛奶的吃法，就是可以用牛奶冲服阿胶粉，将阿胶粉碎呈细粉状，每次取三克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，微服口感香甜绵软回味悠久。目前有速溶性阿胶，阿胶银宝颗粒是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属于保健食品。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-31 79566次

• 苹果和酸奶一起吃减肥吗
  苹果和酸奶一起吃是可以减肥的。苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法，该方法是每次减肥两天，第一天吃苹果两斤，第二天喝酸奶或者是脱脂牛奶一千毫升，第三天和第四天可以恢复正常的饮食，然后再开始两天的减肥。目的是通过吃苹果达到减轻体重的目的，混合吃其它的食物就不称其为苹果减肥。苹果减肥的同时，促进体内有毒物质的排泄，每次减肥两天，第三天和第四天可以正常恢复饮食，然后再开始第二天的减肥，第一天苹果两斤，注意在一整天里只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西，只吃苹果，吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口的吃。第二天是酸奶或者是脱脂牛奶一千毫升分成六七份，每次喝一份，全天只喝酸奶，也是不能吃其他的任何东西，尤其是连水都不能喝，渴了就只能喝酸奶。如果完全按照以上的方法做，两天下来就会瘦大约三到五斤。但是苹果和酸奶一起减肥，应根据个人体质的不同来选择，以避免对身体造成不良的影响。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 26181次

• 苹果和梨可以一起吃吗
  苹果和梨是可以一起吃的，而且苹果和梨是不会相冲的，并且可以同时吃，各有各的营养，又有润肺的作用，对于水分来说，苹果可能会更多一点，但是苹果中含有多种的微量元素，可以适合各类人群的使用，还可以补充其他的多种水果比如香蕉有利于排便。葡萄有利于补充花青素，而梨主要是治热咳止渴，而且治咳嗽重分布与伤寒发热，解丹石热气，利大小便，止心烦气喘渴望，而且具有润肺凉心消痰降炎减毒而且还具有一些解酒的功效，苹果中的维生素c是心血管的保护神，心脏的患者的健康元素，建议患者可以适量的吃不要过度的使用，而且在平时一定要保证每天不多于五个，而且不少于一个。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 62770次

• 酸奶和西红柿一起吃减肥吗
  病情分析：酸奶和西红柿一起吃不会有减肥的作用。如果这两种食物吃的过多，还会导致体质肥胖，酸奶里面含有益生菌，具有帮助消化的作用，喝了之后会让人的食欲增加，反而还会导致体质肥胖。意见建议：如果想减肥，平时应该尽量注意少吃主食，少吃肥腻的肉食，可以适量的吃一些西红柿，配合其他的蔬菜水果之类的，有利于促进代谢能够起到辅助减肥的作用。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-07-09 6109次

• 酸奶和香蕉一起吃可以减肥吗
  酸奶和香蕉一起吃的话是有助于消化，可以通便，但是没有减肥的作用。减肥的话建议你饮食方面可以多吃一些蔬菜水果，多喝水，注意营养。不要吃油腻的肥肉、甜食等。平时的话可以选择慢跑、骑单车、游泳等方式都有助于减肥。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-25 5602次

• 苹果和柠檬一起煮水可以减肥吗
  苹果和柠檬一起煮水一般不可以减肥。柠檬酸味主要来源来自柠檬酸，而柠檬酸有刺激唾液、胃液分泌的作用，更有利于胃肠消化，也会刺激其他一些消化腺，进而起到增进食欲的作用。苹果、柠檬中的水分和膳食纤维，可以加强肠道的滋润性，膳食纤维可以促进肠道蠕动，两者一起搭配食用有利于增强肠道动力，帮助身体顺利排出消化废
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-26 50次

• 苹果和柠檬一起煮水可以减肥吗
  苹果与柠檬一起煮水，一般能在一定程度上辅助减肥。这款饮品结合了苹果与柠檬的营养成分，不仅口感清爽，还能在减肥过程中发挥积极作用。苹果含有丰富的膳食纤维和果胶，这些成分有助于提高饱腹感，减少食欲。同时，苹果的热量较低，适合减肥人士食用。柠檬则
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次