问膝盖弯曲康复几度最难
病情描述:
膝盖弯曲康复几度最难
答医生回答
病情分析:
膝关节弯曲康复90度就相对比较困难了。而且今天如果练到90度以上,第2天早起后会发现关节又开始出现僵硬难以达到90度,所以说锻炼有一定的反复性,一定要坚持。
意见建议:
建议注意局部的保暖,不要受风受凉,也要减少过重的体育锻炼,每天要保持良好的心情,减少辛辣刺激,油腻性食物过多的摄入量。平时注意清淡饮食,如果需要服用药物治疗,建议在医生的指导下服用药物。
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为什么膝盖弯曲会有响声膝盖弯曲有响声可能是关节游离体在屈伸过程中卡在关节间隙里,嘎嘣响一声才能过去,关节才能活动,比较常见于运动损伤、如半月板撕裂,尤其是体部撕裂、桶柄状撕裂,在膝关节屈伸到某个姿势的时候,就会出现弹响。半月板位于膝关节中间,股骨内外髁和胫骨平台中间是软骨性组织,所以剧烈运动以后很容易导致损伤。损伤以后再屈伸到损伤部位的时候,就会出现嘎嘣响一下,除了弹响患者还可能会出现交锁、肿疼等。如果患者有关节老化、磨损,还有关节面不平、软骨破碎等,有时候活动时关节也会出现轻微的弹响。01:44
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膝盖弯曲时疼痛原因膝盖弯曲时有疼痛,最常见的原因:第一,就是我们的膝盖骨,它由于一些劳损、受伤,发生的髌骨软化。它附着的肌腱,在受到外力的作用的时候,就会出现膝盖弯曲的时候疼痛。比如我们上楼、下楼的时候,肌腱受力、髌骨受力的时候,它就会疼痛。第二,就是当我们做深蹲,屈曲位的时候,肌腱受到牵拉,这时候我们的膝关节后方的腘窝这个区域,有一些肌肉附着点,这个肌肉附着点如果有长期的劳损,就会导致轻度的炎症和水肿。那么这种情况我们通过一些的按压和局部的理疗,也能够得到缓解。膝关节本身里边有问题的,比如膝关节的半月板的损伤,膝关节的滑膜炎。还有膝关节内部,比如像前交叉和后交叉韧带,以及膝关节内侧和外侧的副韧带,这些韧带和筋膜的疼痛,往往也来源于劳损和外伤。膝关节疼痛常见的原因就是这些,当然我们需要通过一些体检,还有一些比如像影像学的检查,来明确诊断,这样后续的治疗才会有比较好的准确性。01:39
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膝盖不能弯曲在排除了急性外伤因素的情况下,出现了膝关节不能弯曲,活动受限等症状,大多可能会伴有疼痛,肿胀等其他的症状,往往需要考虑存在膝关节半月板或者交叉韧带损伤的疾病原因。如果是膝关节半月板或者交叉韧带损伤,大多会出现膝关节肿胀、疼痛、活动受限以及活动时绞索、弹响感等相应的症状。建议平时应当注意膝关节保暖,多做热敷,避免深蹲,爬楼梯,过度负重,剧烈运动等加重膝关节损伤的动作。同时积极的前往正规医院的关节科就诊检查,通过专科医生的病史询问,体格检查以及完善膝关节x光片或者磁共振等检查,来明确具体的病因,以便于采取针对性的治疗。如果确诊了是膝关节半月板或者交叉韧带损伤的情况,一般需要通过膝关节镜进行手术治疗。语音时长 01:36”
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膝盖弯曲响临床上对于膝盖弯曲出现弹响的情况,最为常见的考虑还是半月板损伤的可能性比较大。为了明确是不是半月板损伤引起的症状,要结合查体并配合一些辅助的检查,比如膝关节的磁共振还是非常有必要的,一般就可以明确半月板损伤的严重程度,从而确定积极的治疗方案。如果半月板损伤比较轻,有一、二度的半月板损伤,选择保守治疗就完全可以的。首先严格的注意休息保护,才是恢复最好的条件,可以应用一些活血化瘀的药物治疗就完全可以的。一般随着时间的推移,积极的配合治疗,大部分病人还是可以慢慢恢复的。但是对于半月板损伤比较严重,处于三度半月板损伤的病人。一般保守治疗,恢复正常是非常困难的,就需要积极的进行关节镜手术治疗。语音时长 1:30”
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骨折后膝盖弯曲要多久病情分析:骨折后膝盖弯曲的时间取决于进行治疗的方法,如果是进行石膏或支具固定保守治疗,需要等到4~6周骨折端间已经有骨痂形成之后才可以弯曲。但如果是进行内固定手术治疗,由于骨折端在术后已经得到了稳定,所以术后2~3天便可以开始进行膝盖的弯曲。意见建议:骨折后膝盖的功能锻炼建议应在康复师的指导下逐步进行,这样可以有效的避免关节僵硬和关节周围肌肉萎缩。同时,还应每个月定期复诊,观察骨折愈合的情况。
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为什么膝盖弯曲就疼痛膝盖弯曲就疼痛主要有以下情况引起:膝关节软骨长期劳损,磨损较多,引起骨性摩擦。若无骨骼摩擦声音,但仍有疼痛,主要考虑膝关节外周肌肉,软组织劳损,卡压或无菌性炎症引起膝关节滑囊炎或肌腱炎。膝关节前侧伸直时疼,称为髌骨关节炎。膝关节内侧或外侧疼,多由于该部位肌肉,肌腱劳损,引起副韧带劳损或炎症。膝关节后侧疼痛,可能为滑囊或腘绳肌劳损,引起后侧僵硬紧张或活动时疼痛。
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膝盖弯曲响临床上对于膝盖弯曲出现弹响的情况,最为常见的考虑还是半月板损伤的可能性比较大。为了明确是不是半月板损伤引起的症状,要结合查体并配合一些辅助的检查,比如膝关节的磁共振还是非常有必要的,一般就可以明确半月板损伤的严重程度,从而确定积极的治疗方案。如果半月板损伤比较轻,有一、二度的半月板损伤,选择保守治疗
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膝盖不能弯曲在排除了急性外伤因素的情况下,出现了膝关节不能弯曲,活动受限等症状,大多可能会伴有疼痛,肿胀等其他的症状,往往需要考虑存在膝关节半月板或者交叉韧带损伤的疾病原因。如果是膝关节半月板或者交叉韧带损伤,大多会出现膝关节肿胀、疼痛、活动受限以及活动时绞索、弹响感等相应的症状。建议平时应当注意膝关节保暖,多