问孕妇可以吃苋菜吗
病情描述:
孕妇可以吃苋菜吗
答医生回答
病情分析:
孕妇是可以吃苋菜的。苋菜含有丰富的植物蛋白、维生素,能促进胎儿的生长发育。苋菜富含铁,在一定程度上还可以缓解孕妇贫血。
意见建议:
在孕期,孕妇应多吃新鲜的蔬菜水果,饮食以清淡易消化为主,少吃多餐,一次不要吃得太饱,以免增加胃肠负担,引起消化不良。孕妇还要保持心情愉悦,避免情绪波动过大,保证充足的休息,适量的进行运动,定期产检。
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