问骨折应该吃什么

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• 便秘应该吃什么

  便秘应该采取饮食调理联合药物治疗的方式来应对。在饮食方面，要增加膳食纤维的摄入，像菠菜、西兰花、芹菜等蔬菜，苹果、香蕉、梨等水果以及燕麦、糙米、全麦面包等全谷物类食物都富含膳食纤维，其吸水性强，能让粪便松软、体积增大，促进肠道蠕动便于排出。同时要保证充足水分补充，每天喝1500-2000毫升的水，天热或运动量大等出汗多的时候还需适当多喝，也可适量喝淡茶水来维持肠道湿润，利于粪便从肠道排出。而且规律进食时间也很重要，一日三餐定时进行，有助于胃肠形成规律消化节奏，避免消化紊乱引发便秘。在药物治疗方面，有容积性泻药如欧车前亲水胶散剂、聚卡波非钙等，通过吸收肠道内水分增加粪便体积，刺激肠道蠕动来促进排便，使用时要保证充足水分摄入以防肠梗阻等情况；渗透性泻药常见的有乳果糖、聚乙二醇等，能使肠腔内形成高渗环境，保留水分软化粪便以达通便效果，不过长期大量使用可能引发电解质紊乱，需遵医嘱合理使用。此外，对于肝胆失调相关的便秘，胆宁片通过疏肝利胆、促进消化等机制，也能改善症状。研究显示，胆宁片具有疏肝利胆、清热通下的功效。用于肝郁气滞、湿热未清所致的右上腹隐痛、食入作胀、胃纳不香、嗳气、便秘。从作用机制来看，胆宁片能够促进胆汁分泌，增强胆汁对脂肪的乳化作用，进而改善肝胆功能，助力脂肪的消化与吸收。同时，它还能增强肠道蠕动，促进肠道内粪便的排出。因此，长期便秘的患者在调整饮食、增加运动的同时，也可以在医生指导下适当服用胆宁片，调理肝胆，改善便秘。中华医学会消化病学分会功能性胃肠病协作组.胆宁片临床应用专家共识[J].中华消化杂志，2025，45(6):361-368.

  

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  张晓梅 主任医师中南大学湘雅医院

  2025-11-04 49335次

• 骨折吃什么好

  骨折的病人吃些什么好，我觉得这个问题，在目前的社会来说不是很重要，因为我们现在的生活水平，每天都可以喝奶，都可以吃到一些肉，吃到这个各种的蔬菜水果，基本上不存在营养不良，相反骨折以后，因为卧床运动量减少，骨折卧床6周，可能下床以后胖了，发现我们住院手术以后胖了，所以我们的这个饮食疗法上，我认为只要你不偏食，没有特殊的癖好，正常饮食完全可以，当然你说喝一些鱼汤，骨头汤，吃一些高钙的饮食，有好处，但是在补的基础上，适当的锻炼，锻炼你的左下肢骨折。那么上肢和右下肢加强锻炼，在锻炼中、在运动中正常饮食，我认为是没有问题的，但是对于一些别的病人，营养不良，比如一些老年人，比如一些肾透析的病人，低蛋白血症的病人，贫血的病人，那么就应该根据病情补充营养，缺铁性贫血那一定要补铁，低蛋白血症的病人，适当的补充蛋白，吃一些高蛋白的饮食，当然高蛋白饮食过量，可能造成肾的损害，也是不同的病例，不同的情况，选择不同的药物和不同的饮食，大多数病人正常饮食完全可以。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-01-23 22745次

• 骨折病人应该吃什么
  骨折病人在恢复期的不同阶段，所需要补充的营养是不同的。首先，在骨折的早期也就是1-2周，患部仍处于血水肿期，应忌食辛辣油腻和过于滋补的食物，而应以蔬菜，豆制品，鱼类，蛋类为主，以避免气血瘀滞。其次，在骨折的中期，此时患部开始结痂，正是需要大量营养及钙质的阶段，此时可以食用骨头汤，动物肝脏以及补充适量的钙。在骨折的后期，除了继续维持高营养的摄入，以满足骨痂的生长外，同时也要注意不要过量摄入营养，以避免造成肥胖，增加患处的负担。
  语音时长 01:10”
  李涛 副主任医师海城正骨医院

  2021-03-16 1857次

• 骨折后应该吃什么
  骨折的情况发生以后，得到有效的治疗就需要经过一个漫长的恢复而使骨折的区域得到愈合。俗话说伤筋动骨一百天，骨折的情况发生以后，并不是吃任何的东西都能快速的恢复。骨折的情况发生，恢复一般是分为早期、中期还有后期。早期就是适当的以新鲜的蔬菜，然后以一些豆制品、水果，然后以一些流食为主，早期尽量的不要吃一些比较酸辣或者是一些油腻、一些燥热的食物，这些食物只会使瘀血积滞，对于恢复非常的不利。在骨折的中期或者是后期，一般就是可以进行一些大量的营养的物质，然后一些高蛋白、高能量、高膳食纤维的食物来进行恢复元气，帮助骨痂的生长，常见的食物就是可以应用一些骨头汤、老母鸡汤，然后动物的肝脏，以及牛奶、酸奶、奶酪，然后满足骨痂的生长需要，也可以适当的多补充一些含有维生素D的食物，比如一些鱼、肝脏或者是一些蛋黄，并且适当的多晒一些太阳，对于骨折的恢复都有很好的帮助。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-07 2235次

• 小孩骨折应该吃什么
  病情分析：一定要注意补钙是能够帮助骨折恢复的。一般情况下可以吃骨肽片，伤科接骨片，碳酸钙D3片等补钙营养骨头。具体要按医嘱服用，平时也可以喝高钙奶、喝豆浆、吃油菜、海带、虾皮、枇杷、苹果、杏仁等。还要适当的日晒，帮助钙质有效的吸收。意见建议：但是需要注意一些特殊人群需要在医生指导下来应用药物，如孕妇、儿童、老年人等，避免自行用药，以免出现不良反应。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-23 1502次

• 骨折应该吃什么水果
  病情分析：骨折会对运动功能造成损害，严重影响生活及工作，并发症有肿胀、肌肉萎缩等。意见建议：因为骨折病人卧床时间会比较长，多吃水果和蔬菜能够起到预防便秘的作用。而且水果中含有大量的微量元素和钙盐，还有丰富的维生素C，有促进骨折愈合的作用，比如可以多吃苹果、香蕉、红枣、荔枝、桂圆等。同时还应该配合多吃瘦肉，以补充蛋白质，比如可以喝纯奶，在食物上可以再补充虾类、鱼类等，均有利于骨折愈合。另外还要多晒太阳，可以促进钙质和骨质沉积，也有利于骨折愈合。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-07 1701次

• 脊柱骨折应该吃什么
  脊柱骨折患者在康复期间，应注重饮食调整与合理用药，以促进骨折愈合和身体恢复。饮食方面，患者应摄入富含钙质、磷质、蛋白质和维生素的食物。一是高钙食品，如牛奶、小鱼干等，有助于骨骼修复；二是富含蛋白质的肉类、蛋类和豆类，能加速身体恢复；三是多吃
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次

• 脊柱骨折应该吃什么
  脊柱骨折之后，通常早期都必须要卧床休息为主，所以卧床休息的时候肠子的蠕动或者胃肠道的功能会有所减弱，这种时候必须要多吃点营养丰富，但是也容易消化的食物，例如牛奶，豆浆，瘦肉粥或者瘦肉汤等等。另外还要多吃点蔬菜水果，保持大便通畅。如果要想促进骨头快点愈合，可以吃点钙含量比较高的食物，例如是豆浆，虾皮，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 206次