问怎么防止颈椎骨质增生

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• 颈椎骨质增生

  颈椎骨质增生的原因主要有年龄、环境因素、退化，甚至是增生压迫这一类的情况造成的。那么我们最常见的就是长期的肌肉紧张，或者肌筋膜炎，引起了局部受力不均衡，在这个地方形成了一种代偿。那么就是因为软的东西，它不足以这么大的张力去解决肌肉的紧张的问题，在这个基础上它就越来越硬，最后便成了增生，变成了骨刺，这就是颈椎的骨质增生形成的一个原理。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 16256次

• 颈椎骨质增生怎么预防

  在长期伏案工作的患者，经常容易出现颈椎骨质增生的加重，在门诊我们也可以看到，很多这样的病例。其实颈椎骨质增生的预防，并不困难，我们一般可以通过日常的改善，生活的姿势，比如说坐如钟、行如风，然后卧如松，通过改善自己颈椎的症状，和活动范围来缓解颈椎骨质增生的疼痛的症状。当然，出现了颈椎骨质增生的时候，我们可以通过，外用药物和口服镇痛药，或者是部分康复理疗的办法，来改善颈椎骨质增生的症状。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 2700次

• 怎么防止颈椎骨质增生
  对于颈椎骨质增生的预防，可以从以下几个方面入手：首先，患者在日常的饮食当中要进行科学合理的调整，适当的多吃一些含钙量高的食物，随着年龄的增加，钙质会逐渐减少，有可能会引起患者出现骨质疏松，加重骨质增生的状况，通过科学合理的调整饮食，充分的摄入钙质以及增加身体内钙质的含量，增加骨密度，对于缓解骨质疏松或者是预防颈椎部位出现骨质增生有积极的作用。其次，患者要在生活当中对于不良的姿势进行及时的纠正，例如患者要防止长时间低头或者是颈椎部位快速的转动，要经常对颈椎部位进行肌肉按摩，及时缓解肌肉的疲劳情况，并且要特别注意颈椎部位的保暖，可以有效防止颈部发生骨质增生。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-06-03 1149次

• 颈椎骨质增生危害
  如果病人出现了颈椎骨质增生的情况，引发的危害：一是在发生颈椎骨质增生以后，会影响颈部受力活动，在颈部受力活动时就会出现颈后部有明显的疼痛。二是颈椎发生骨质增生以后容易压迫颈椎部位神经、血管，导致颈椎部位出现明显的疼痛，伴有头痛，头晕，恶心，呕吐，失眠，多梦，记忆力减退以及肢体麻木，疼痛无力情况，将严重影响病人的生活。三是颈椎骨质增生情况以后容易导致颈椎管狭窄，出现椎管内脊髓受压，病人就容易出现四肢麻木无力，严重了以后还会导致四肢迟发性瘫痪和大小便功能障碍，将严重影响病人的生活。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-07-06 1875次

• 颈椎骨质增生怎么预防
  病情分析：预防颈椎骨质增生应适当的运动、防寒保暖等，做好相关护理措施。日常生活上需要注意休息、合理饮食、适当运动锻炼、避免久坐、久站，避免重体力劳动。意见建议：注意颈部防寒保暖，不要受凉。避免长时间低头看手机、看书、电脑等，适时活动身体和颈部，保持血液通畅。抽烟、喝酒都可以影响患者的身体健康、平日睡眠质量等。充足的睡眠可辅助患者得到良好的休息，有利于疾病的恢复。
  杨兆宏 主任医师海城正骨医院

  2020-07-04 1104次

• 颈椎骨质增生怎么检查
  病情分析：颈椎骨质增生的检查项目比较多，需根据患者不同的临床症状进行选择，如单纯颈部出现疼痛可以进行颈椎拍片检查，看一看颈椎的生理曲度和增生、退变的情况。如果有上肢放射痛或者麻木感，应做颈椎间盘CT检查，看一看有没有椎间盘突出以及神经根管的狭窄。如果有走路不稳、脚下踏棉感的情况，可以颈椎磁共振看一看脊髓受压情况。如果有眩晕、恶心呕吐，特别是转头时加重，应当做头颈血管磁共振检查，看看血管的通畅程度。意见建议：颈椎骨质增生患者平时应注意避免长时间低头工作，多进行颈部的功能锻炼。日常生活中可给予颈部按摩、理疗、牵引等辅助治疗措施。早期患者可口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药，如颈复康颗粒等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-03 402次

• 颈椎骨质增生怎么预防
  颈椎骨质增生可通过以下方法预防：保持正确姿势，避免长时间低头；适度运动，如游泳、打羽毛球等；注意颈部保暖，避免受寒；避免颈部过度劳累，不长时间保持同一姿势。日常要选择合适的枕头，维持颈椎正常生理曲度。同时，要加强颈部肌肉锻炼，可进行颈部伸展等简单动作，增强颈部稳定性。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次

• 颈椎骨质增生严重吗
  一般来说颈椎骨质增生不是很严重，只要注意多休息，适当进行一些按摩和热敷，很快可以得到缓解，如果是比较严重的颈椎骨质增生，可以采用手术方式进行治疗。颈椎骨质增生患者在平时要特别注意做好颈椎的保暖工作，饮食方面要健康一些，不要吃辛辣，油炸，油腻
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-17 0次