问脑鸣按摩哪些穴位可以缓解？
病情描述：
脑鸣按摩哪些穴位可以缓解？
答医生回答
赵红主任医师
天津中医药大学第一附属医院中医科
2020-05-14
病情分析：
意见建议：
王海丰副主任医师
朝阳市第二医院中医科
2020-05-14
病情分析：
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按摩哪些穴位有助于睡眠首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷处和枕骨下的凹陷连接的中心点，用双手中指按揉两分钟，具有很好的安眠助眠的效果。第二个穴位叫神门穴，位于手腕横纹，小指延伸到手掌根部末端的凹陷处，可以掐揉刺激穴位，以达到轻微的酸麻胀感为宜，每次按摩两分钟。这个穴位适合在夜间或者睡前按摩，效果会更好。第三个穴位就是然谷穴，位于足内侧缘足舟骨粗隆的下方，找准这个穴位以后用拇指按压穴位，要用力，以感觉腿部肾经有强烈的酸胀感为宜。注意两脚的然谷穴都要按摩，效果会更好。
01:21
王燕
主任医师中日友好医院
2021-10-11 26082次
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养肝护肝按摩哪些穴位首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大脚趾内侧的指甲缝旁边，按摩大墩能够达到清肝明目的功效，可以使人头脑清晰，神清气爽。第二，可以按摩太冲穴，一直到局部出现酸痛感为止，对此穴位进行按摩有疏肝以及养血的功效，除此以外还能够达到柔肝养肝和泻肝经湿热的作用。第三，可以按摩章门穴，章门穴在人体的侧腹部第十一肋游离端的下方，对此穴位进行按摩以局部出现酸胀感为宜，按摩一到三分钟左右就可以达到疏肝健脾和理气散结的功效。章门穴是脏腑的会穴，主管五脏的疾病，对此穴位按摩能够帮助疏通肝气，维护肝脏正常的疏泄功能。
01:22
王燕
主任医师中日友好医院
2021-08-29 29924次
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按摩哪些穴位可以缓解便秘便秘的病人可以按摩天枢穴，支沟穴，足三里，可以有效的缓解便秘。便秘除了按摩穴位外，平时也还要注意饮食调理，要养成良好的饮食习惯，注意饮食清淡，低盐，低脂，吃一些容易消化吸收的食物，吃饭细嚼慢咽，少吃多餐，一次性不要吃得过饱。不要抽烟，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的，油炸类的，烧烤类的，非常油腻，不容易消化吸收的食物。还要多喝水，平时还可以喝点蜂蜜，蜂蜜可以起到润滑肠道促进排便的作用。还可以喝点酸奶，酸奶不仅富含营养，而且里面有很多的益生菌，有助于调节肠道菌群，促进排便的作用。语音时长 01:13”
徐平平
主治医师江西省肿瘤医院
2020-03-02 5536次
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按摩哪些穴位可以缓解头痛临床上引起头痛的病因比较多，可由于外感引起，也与患者的颈源性，血管性，神经性头痛有关。可以采用自我推拿的方法进行缓解症状。头痛点按摩的穴位比较多，可以从颈面部到头部，后颈部，肩颈部，以及四肢取穴。头面部可以开天门，推坎宫，运太阳，往头顶百会，点按四神聪，向下点按风池，风府，拿肩井，可以再往下拿合谷，之后用食指梳法梳头，然后拍打肩部。推拿治疗具有缓解头痛，舒经通络，清利明目等功效。除此以外，还可以通过揪痧的疗法，对外感引起的头痛疗效也比较好。语音时长 01:16”
赵岱
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2019-12-05 8437次
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缓解头痛可以按摩哪些穴位病情分析：患者如果发生头痛，可以通过以下的穴位来缓解，第1个穴位就是印堂穴，主要是用于缓解患者头昏脑胀的症状。第2个穴位是风池穴。可以缓解颈源性的头痛。第3个就是百会穴。然后可以在手部选择劳宫穴和谷穴点揉。意见建议：头痛发作的时候，患者要多注意休息，多饮水，光线要暗一些，避免声光刺激，同时也可以做针灸或者是口服止疼药物的方式缓解头痛。
杨立平
副主任医师大庆市中医医院
2020-07-01 1603次
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按摩哪些穴位可以缓解头痛病情分析：治疗头痛的穴位较多，如百会穴，位于耳垂连线与正中线交汇处；四神聪穴，位于百会前后左右各一寸；神庭穴，位于额部正中线上0.5寸；太阳穴，位于目外眦两侧凹陷处；风池穴，位于胸锁乳突肌与斜方肌凹陷；合谷穴，位于第二跖骨桡侧凹陷处；外关穴，位于腕横纹上两寸。上述穴位均为治疗头痛的常用穴位，头痛患者可以适当进行按摩。意见建议：建议在中医师指导下进行按摩，中医讲究辨证思治，根据头痛的病因不同，选择不同的穴位进行按摩，按摩力度要适当，避免过度用力损伤局部组织，力度不够又无效。
牛玥
副主任医师吉林市人民医院
2020-08-31 1702次
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按摩哪些穴位可以缓解头痛按压以下4个穴位可缓解头痛；第一、内关穴；第二、双耳向上与正中线的交点，这个地方叫百会穴，百会穴的按压也是可以缓解头痛；第三、印堂也是可以缓解头痛；第四、风池，有些患者会觉得脖子硬、脖子紧，这类患者可以按压风池穴。患者一定要到正规医院进行检
孙永安
主任医师北京大学第一医院
2025-01-24 0次
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缓解头痛可以按摩哪些穴位头痛按照中医说法，应该通过辨证论治，分经治疗，头痛可以按摩百会穴、太阳穴、风池穴、列缺穴等穴位，头部有痛点多加按摩，有利于缓解头痛。平时要多注意休息，避免劳累，熬夜，避免受凉，吹风，饮食方面要清淡，温和，还可以配合一些正天丸或者是复方羊角颗粒等中成药来进行调理。
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-11-22 0次
