问高血糖需要怎样预防?

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• 高血糖有哪些症状表现

  高血糖的临床表现主要为多饮、多尿、口干、易饥饿、多食、体重减轻等，同时，患者会出现疲乏无力，严重的高血糖患者甚至会出现头晕。造成高血糖的原因主要有遗传因素和环境因素。环境因素主要是指过量的饮食，服用过多的甜食，运动减少造成体内的热量堆积而出现血糖在体内过度升高，血糖高到一定程度就可以诊断为糖尿病，高血糖能够造成眼底的病变、肾脏的病变和末梢神经的病变，同时也能加重大血管的动脉粥样硬化病变，所以高血糖并发症是比较多的，如果发现血糖升高应及时的进行饮食控制治疗和药物治疗。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-07-06 21186次

• 高血脂高血糖的危害

  高血脂和高血糖都是非常常见的疾病，也都属于代谢性的疾病。那么高血糖，属于血液中的葡萄糖升高，长期高血糖，会导致血管内皮的损伤，导致动脉斑块的形成，动脉粥样硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高，包括甘油三酯和胆固醇，胆固醇当中坏的胆固醇，就是低密度脂蛋白胆固醇。长期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白胆固醇，同样也是动脉粥样硬化，斑块形成的一个主要的原因。那么长期高血糖、高血脂都是有非常危害的，那么共同的危害都是会造成动脉粥样硬化，动脉斑块的形成会造成心脑血管的堵塞，严重的可以造成心梗和脑梗。所以说高血糖和高血脂都属于代谢不良的疾病，都可以导致心脑血管疾病。

  

  01:15
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 6132次

• 高血糖需要怎样预防?
  糖尿病的发病率逐渐提高，如果想预防糖尿病，就要从糖尿病的病因入手，首先我们需要严格控制饮食的热量，增加体力活动，改变我们的不良生活习惯，如熬夜，睡前加餐。严格的控制体重，避免肥胖，保证心情舒畅。对于正常的人群来说，大于40岁以后都应该筛查血糖，如果首次筛查血糖结果是正常的人，以后每三年要重复筛查一次，但是对于高危人群来说，要增加糖尿病的筛查频率，高危人群主要包括以下几个方面，超重或者肥胖的人群，有巨大儿生产史或者妊娠糖尿病的妇女，长期久坐，一级亲属中有2型糖尿病的人，高血压的人，血脂异常的人等等。
  语音时长 01:11”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-11 2921次

• 高血糖怎样控制
  我们经常说要控制高血糖，我们首先要管住嘴迈开腿。首先，从管住嘴来说道，那就是要严格的控制我们进食量，要按照自己的身高体重和活动量来进行计算。那第二个方面在选择主食选择种类的时候，我们尽量的多吃一些含膳食纤维高的，比如说粗粮。还有一些豆类等等，含糖量比较低的，又能增加饱腹感、又能降血糖。第二，就是要适当的增加锻炼、增强体质，中等强度的，每天有半个小时或者是一个小时来进行运动，达到一个中等强度的运动，使多余的能量消耗掉，第三，就是烹调的时候，我们尽量的选择植物油比较理想。另外就是以炖、煮的方式，或是凉拌的方式来进行，尽量的减少油脂的摄入，还可以选择一些大豆制品，来减少不饱和脂肪酸的摄入。
  语音时长 1:39”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-10 5863次

• 怎样预防血糖偏高
  病情分析：高血糖的预防主要在日常生活饮食上，少吃甜食，少喝碳酸饮料，不要暴饮暴食，每天适量运动，保持理想体重，保证内分泌正常。意见建议：糖尿病的病因主要是机体内胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致的，可以分为Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病，Ⅰ型糖尿病多发生于青少年，Ⅱ型糖尿病多见于30岁以后的中老年人，如果感觉自己的血糖偏高，建议到正规医院做详细检查，多监测几次血糖，及时治疗。
  左淑丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-04 1801次

• 高血糖怎么降
  要治疗高血糖可以合理饮食，适当的运动，对病情随时监测，以及在医生指导下用药来进行治疗。同时高血糖的患者还经常合并高血压，高血脂，高血黏度等问题，需要进行相应的治疗。长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生，所以要积极进行治疗。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-05 2102次

• 高血糖需要怎样预防?
  糖尿病的发病率逐渐提高，如果想预防糖尿病，就要从糖尿病的病因入手，首先我们需要严格控制饮食的热量，增加体力活动，改变我们的不良生活习惯，如熬夜，睡前加餐。严格的控制体重，避免肥胖，保证心情舒畅。对于正常的人群来说，大于40岁以后都应该筛查血糖，如果首次筛查血糖结果是正常的人，以后每三年要重复筛查一次
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 131次

• 预防高血糖的有效方法
  高血糖与不良的生活习惯、遗传因素等多方面原因有关。可以从以下几个方面着手：合理调整饮食。饮食是控制血糖的关键，我们应该减少高糖、高脂肪食物的摄入，如甜食、油炸食品等。同时，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入，这些食物富含纤维，有助于稳定血糖水
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-04 0次