问抑郁症反复发作怎么办
病情描述:
抑郁症反复发作怎么办
答医生回答
病情分析:
抑郁症反复发作,要及时去医院心理科复诊,请医生面诊,仔细检查,找到病因,一般来说有以下两点原因:1,服药不规律,自己随意减药或者停药,引起病情不稳定。2,现实生活遇到不良事件的刺激,诱发病情加重。为了避免病情反复发作,首先要保证每天按医嘱,按时按量吃药,定期复诊,请医生根据病情情况予以调整药物。
意见建议:
平时也要注意自我调节,遇到不开心的事情尽量多与人沟通,多聊天交流,多交一些朋友。适当的释放情绪,不要把所有的事情憋在心里。可以听一些舒缓的音乐,放松心情。适当外出游玩,减轻精神压力。尽量找一些能让自己感到愉快、轻松的事情做做,多和人聊聊天,参加一些集体活动。
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