问孕妇维生素d缺乏怎么办
病情描述:
孕妇维生素d缺乏怎么办
答医生回答
病情分析:
孕妇在怀孕期间出现缺乏维生素d要多晒太阳补充,维生素d缺乏后导致钙吸收不良,所以要及时的补充。同时也要注意营养均衡,新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的。
意见建议:
进入中期以后要适当的补充钙剂,最好与孕妇专用钙剂为主,或者多吃一些含有钙剂的食物,包括大虾、鱼肉、蛋类、牛奶等。
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维生素缺乏怎么查在临床上检测维生素缺乏往往是通过抽血,我们检测也往往是针对某一种维生素去检查。某种维生素缺乏以后,跟某种疾病的相关性,例如,我们可以去查维生素A的水平,可以去查维生素D的水平等等。随着医学的发展,近年来又有一种新的检测方法叫做质谱,它可以同时检测多种维生素。临床上广泛用的,可以检测9种维生素。这种的好处就是发现不同维生素缺乏之间,可能会有相互的联系。同时查多种维生素可以让我们综合判断患者的这种疾病的情况,有利于综合分析。那么这种质谱分析的方法可以查维生素A、维生素K、维生素B族等等9种维生素,想查的这些朋友也仅仅是这种抽血就可以了。01:19
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维生素D缺乏的维生素D补充治疗维生素d缺乏症,肯定是要把维生素d的补充治疗作为首要治疗方法,可有两种方法一个是口服法,一个是肌内注射法。口服法首选,维生素d制剂可以选择跟它的制剂选择,还有剂型的大小,还有疗程长短都要根据患者具体情况来定,强调个体化的治疗。一般的剂量的是每天两千到四千个单位,一个月之后再改为每天四百个单位。成人可以每天服用维生素d是一万到两万个单位,治疗剂量持续一个月之后再改为平常的补充量就可以了。为了防止同时摄入大量的维生素a,可以选用单纯的维生素d制剂。肌内注射,主要是适用于那些吸收不良。或者是婴幼儿不能坚持口服的,可以用肌肉内注射维生素d3作为突击疗法,活动期或轻度的儿童可以肌内注射一次30万个单位,重度可以注射维生素d3两到三次,然后30万个单位,每间隔一到两个月左右。语音时长 1:37”
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维生素d缺乏怎么补维生素D对于维持骨骼健康是十分必要的。一旦缺乏,容易引来佝偻病及软骨病。此外,维生素D还能帮助预防感冒和抵抗抑郁症,是健康日常生活中不可或缺的帮手。富含维生素D的食物:鱼肝油、沙丁鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲔鱼、牛奶、奶制品。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外,像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品,也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同。除了食物来源之外,还可来源于自身的合成制造,需要多晒太阳,接受更多的紫外线照射。经常晒太阳,以保证足够的紫外线照射,预防维生素D的缺乏。但是要记住晒阳光可不是中午去晒,要在早上10点之前下午3点之后才可以晒,因为中午的有害光线太多。但值得注意的是,维生素D不可过量补充,如果过量服用维生素D,会使体内维生素D蓄积过多,出现中毒的症状,如食欲下降、恶心、消瘦等。语音时长 1:55”
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维生素d缺乏怎么补无论是成人还是小孩,都应该重视维生素d的补充,正确补充维生素d可以从以下几点入手。 一、户外运动得到阳光照射。 二、如不能充分晒太阳吸收维生素d,要做到按时或不定时补充维生素d制剂,最好每天400单位。 三、如果怕晒脸就晒腿,多活动多运动。
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孕妇缺乏维生素D吃什么补?病情分析:孕妇可以通过喝牛奶来补充维生素D,也可以多吃一些豆制品,鱼肉,蛋黄等等补充维生素D,这些食物中含有丰富的维生素D,能够促进人体钙的合成,也可以多吃一些富含维生素D的水果,比如橙子,橘子,苹果等水果,也可以适当吃一些坚果来补充维生素D。意见建议:建议孕妇要适当的补充维生素D,并且不要补充过量,否则会对身体产生一定的负担,建议孕妇一定要规律自己的饮食,保证营养均衡全面。
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成年女性维生素d缺乏怎么办成年女性维生素D缺乏可以选择药物治疗、调整生活方式的方法改善。1、药物治疗:成年女性维生素D缺乏可能是因为摄入不足、日光照射不足、身体过度肥胖等原因引起,会导致成年女性出现肌肉无力、骨质疏松、肌肉痉挛等症状,严重时甚至会引发自发性骨折,可以在医生的指导下服用维生素D滴剂治疗,如果伴有缺钙的现象,也可