问感冒了应该吃什么饭菜

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• 感冒了吃什么饭菜合适

  感冒了建议吃清淡爽口类的饭菜，首先要清淡饮食，不能吃过咸、过甜、过于油腻和辛辣刺激的饮食，像清淡的荷叶莲子粥、银耳百合粥、绿豆粥或者是杏仁粥等易消化的流食，能清热去火，还可以及时的补充体液。还有蒸蛋羹、清汤的挂面或者是蔬菜羹、面片汤等食物，都是可以推荐的。代茶饮方面可以用菊花茶、桑菊饮，都能及时的补充体液。还建议多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，比如油菜、菠菜、芹菜；水果类像梨、西瓜、葡萄、西柚等，都是推荐的。还有像鸭汤、鸡汤，都能在一定程度上提高机体的免疫力，改善感冒的症状。此外还要配合充足的睡眠、合适的锻炼，提高机体的免疫能力。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 10838次

• 感冒了全身酸痛属于哪种感冒

  通常流行性感冒和普通感冒都可以引起全身酸痛的症状，但流感的全身症状较为突出，尤其是全身酸痛和乏力。流行性感冒是由流感病毒引起的呼吸道传染病，其症状通常比普通感冒严重。除了全身酸痛外，患者还会出现高热、头痛、乏力、咳嗽等症状；普通感冒通常由多种不同的病毒引起，也可继发细菌感染，症状包括鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛等，普通感冒的全身症状相对较轻，通常不会导致严重的全身酸痛，但当伴有发热时，全身酸痛的症状可能较为明显。在治疗上述疾病时，可考虑针对性用药，如流行性感冒患者可考虑使用倍特磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物治疗，普通感冒可使用长天复方氨酚那敏颗粒等药物治疗。在中成药方面，不论是哪种类型的感冒，都可使用复盛公外感平安茶，全方22味中药，不仅可以清热解表以祛外邪，还可以化湿消滞以扶正气，全方配伍，调和阴阳、扶正固本，使人体阴阳归于平和，能缓解发热、咳嗽、流涕、鼻塞、头痛、全身酸痛、乏力等感冒症状。另外，现代药理学研究表明，外感平安茶中的多种成分具有抗病毒的作用，如连翘、黄芩、广藿香、葛根、土茯苓等，这意味着外感平安茶不仅在普通感冒的治疗方面有一定的作用，其在抗流感方面也有一定的治疗效果。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  原庆 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2025-03-14 59199次

• 孩子感冒了吃什么饭菜
  孩子感冒之后会出现咳嗽，咽喉部干痒、疼痛，本来小孩子会出现呕吐、腹泻，所以胃肠道功能也是有受影响的。在饮食方面，我们就需要注意一下，小孩子最好不能吃有刺激性的以及辛辣的食物，比如说辣椒，过咸的东西。小孩子能吃些什么东西，在这种时候可以给宝宝吃稀饭、面条、肉饼汤，如果对鱼类没有过敏，可以喝鱼汤，也可以吃蔬菜、叶子菜等等，以清淡、容易消化为主，这种时候也需要多给宝宝喝点水，让宝宝多注意休息。
  语音时长 01:13”
  王连珍 主治医师吉安市妇幼保健院（吉安市儿童医院）

  2019-04-19 5638次

• 感冒吃什么饭菜
  感冒的患者在饮食上要注意，可以适量的吃一些馒头，米饭，面条，面包等。这些食物易于消化吸收，而且含有丰富的淀粉，蛋白质，可以为身体提供能量，补充氨基酸，有助于感冒的康复。另外，感冒患者可以适当的吃一些绿色的蔬菜，如菠菜，芹菜，油菜，西兰花，黄瓜等，适量的吃一些这样的蔬菜，能够补充维生素，膳食纤维，提高免疫力，也有助于感冒的康复。感冒的患者尽量避免吃太油腻的食物，如油炸食品，动物的内脏，肥肉，黄油等。因为这些食物有可能会加重胃肠的负担，不利于感冒的康复。另外，感冒的患者要避免吃辛辣刺激的食物，避免饮酒，要适当的加强营养，提高免疫力，促进感冒康复。
  语音时长 01:26”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-06 7094次

• 孩子感冒了吃什么饭菜
  孩子感冒之后的饮食应以清淡易消化吸收为主。平时可以给宝宝吃点小米粥，面条，菜泥等食物。蔬菜可以吃些白萝卜，藕菠菜，小油菜，胡萝卜，绿菜花等蔬菜。不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食品。多给孩子喝些温开水，避免着凉。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-08 3101次

• 感冒了吃什么饭菜合适
  感冒了饮食宜清淡易消化，要多喝水，多吃含维生素C、E的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。吃些易消化的流质或半流质食物，如菜汤，小米粥，蛋花汤，瘦肉粥，面条，面片等等。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-06 6101次

• 感冒吃什么饭菜
  感冒之后可以吃一些含维生素和蛋白质比较丰富的饭菜，比如说用冰糖雪梨等熬成粥，或者是喝一些瘦肉粥，青菜粥等。这些食物都能够补充感冒过程中机体所消耗的能量和水分，对感冒的恢复有一定的帮助。感冒之后要尽量避免生冷油腻刺激性食物的摄入，保持一个清淡
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-09-12 0次

• 感冒发炎吃什么饭菜
  感冒发炎之后应该吃清淡的饭菜，比如小米粥、米糊等容易消化的食物，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。吃清淡点意味着要少油、少盐、少糖、少辣的食物，可以吃一些小米粥、米糊等，同时在烹饪食物的过程中，要避免使用油炸、熏烤等方式，尽量采取清蒸、水煮等方式，同时要多吃各种水果和蔬菜，保证饮食多样化，为人体补充所需的
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-02-17 548次