问躺久了腰痛是什么原因
病情描述:
躺久了腰痛是什么原因
答医生回答
病情分析:
躺久了腰痛,有可能是床垫太软,或者姿势不良,脊柱不能维持正常生理曲线,腰背部肌肉紧张不能放松,久了引起腰痛。腰肌劳损,腰椎间盘突出等也会出现躺久了起来腰痛。
意见建议:
休息时最好选择硬板床,保持良好睡姿,做好腰部防寒保暖。加强腰背肌肉训练,增加脊柱稳定性,保护腰部。可进行热敷,针灸等理疗缓解症状。腰痛持续性加重的,应及时到医院就诊,明确诊断,针对性治疗。
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