问莲藕减肥可以吃吗

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• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 6089次

• 跳绳可以减肥吗

  跳绳是可以达到减肥效果的，跳绳1小时可以燃烧脂肪1300大卡，相当于3个小时的慢跑，坚持长期跳绳可有效燃烧腿部、臀部和腹部的脂肪，达到减肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳绳的姿势要准确，这样不仅可以达到减肥的效果，还有利于保护关节。正确的方法就是两手分别握住绳子两端，脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直时作为适合的长度。想要通过跳绳减肥不仅要保证时长，而且要控制好跳绳的力度，尽量让自己跳高一点，跳的越高身体消耗的热量也就相对越多，因此就可以达到减肥的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 8721次

• 咳嗽可以吃莲藕吗
  咳嗽是可以食用莲藕。咳嗽情况下，一般我们不建议食用高糖，高盐及高油腻的食物，上述的食物会导致咳嗽症状的加重。如果咳嗽的患者出现了发热，由于大量的出汗和过量的排尿有诱发低钾血症的风险，故在临床上建议食用一些含钾丰富的食物或者水果，例如香蕉，橙子，橘子等等。如果患者出现了腹胀，恶心等消化道症状时，临床上建议食用一些容易消化的食物，例如面条，面片，面汤，而不建议食用鸡蛋，牛奶等容易导致腹胀症状加重的食物。如果患者有营养不良，建议食用一些营养丰富的食物，有低蛋白血症时，建议食用高蛋白的食物，例如牛肉，羊肉等等。
  语音时长 01:13”
  郭福莹 副主任医师沈阳医学院附属第二医院

  2019-05-28 8652次

• 莲藕孕妇可以吃吗
  孕妇可以适量的吃莲藕，但不宜过多。莲藕含有丰富的营养物质，其蛋白质、维生素、糖分含量都很高，对胎儿的生长发育和孕妇自身都有好处，常吃莲藕可以起到健脾开胃、通便止泻、补益气血的功效，可以提高孕妇抵抗力。另外，莲藕中的维生素k还可以预防孕期牙龈出血，同时可以缓解孕早期孕吐反应。虽然孕妇可以吃莲藕，但也不宜过多，因为莲藕属于凉性的食物，吃多了可能会造成胃肠不适，还可能会造成消化不良。孕妇饮食应以清淡、易消化为主，适量的吃一些莲藕是可以的。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-10-23 6218次

• 莲藕孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以吃莲藕，莲藕含有丰富的维生素、矿物质、淀粉以及膳食纤维，能够补充孕期所需的一部分营养，健脾开胃。意见建议：孕期要保证营养均衡，饮食多样化的摄入，粗细搭配，增加优质蛋白的摄入量。少吃多餐，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，饮食应以清淡、易消化为主。保证充足的休息，不要劳累过度，避免进行剧烈的运动，定期到医院进行产检。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-09-29 802次

• 咳嗽可以吃莲藕吗
  咳嗽可以吃莲藕。莲藕具有养阴清肺的作用，而且里面有丰富的微量元素以及纤维素，还能起到润肠通便的作用，莲藕是主食也可以充当蔬菜，咳嗽的人可以吃，每天吃莲藕200克以下均可以。同时注意多饮水，口服清热化痰的药物。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-12 3705次

• 骨折可以吃莲藕吗
  对于骨折的病人是可以吃莲藕的。因为莲藕具有开胃、清热、消食、止泻、滋补、养性以及预防内出血的作用，所以说对于骨折的病人早期可以吃莲藕来预防骨折断端出血和周围软组织肿胀加重。并且莲藕中还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素，这有利于蛋白质吸收以后促进骨折断端纤维连接和原始骨痂的生长。钙、磷有利于
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 415次

• 咳嗽可以吃莲藕吗
  咳嗽是呼吸系统疾病的一种常见症状，当呼吸道受到刺激时，就会引起咳嗽反射，以清除呼吸道内的异物或痰液。在咳嗽期间，合理的饮食有助于缓解症状，而莲藕作为一种营养丰富的食物，是可以适量食用的。莲藕不仅含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，还具有清热
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2025-02-20 0次