问经常开车屁股疼怎么办

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• 屁股抽筋怎么办

  屁股抽筋一般需要通过相应活动来缓解。屁股抽筋主要表现为大腿或者臀部的肌肉区域性的痉挛，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一侧，或者是持续的收缩，也就是抽筋。可能与髋关节有关系，也就是跟一侧髋关节的位置和骨盆的相对位置有关系，所以抽筋的时候一定要找到位置，要摸到是哪个部位在蹦，哪一个部位在抽筋，然后相应的活动它所控制的关节，比如髋关节需要内收，需要外旋，需要后伸等，通过关节的运动，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牵拉，这个疼痛才会慢慢缓解。所以平时要注意锻炼或者维持髋关节周围肌肉正常力量和功能。

  

  01:47
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12738次

• 经常失眠怎么办

  随着社会的快速发展，失眠越来越常见。不但老人容易失眠，年轻人也容易失眠，甚至有的小孩就会向爸爸妈妈说睡不着觉。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱们针对不同的原因进行处理。老人的失眠很多是一些疾病导致的，比如像焦虑、忧郁，都可以导致失眠，查找不同的病因就可以进行治疗。青年人的失眠一般是因为压力过大，朝九晚五的工作，经常加班，睡眠不规律，过度的精神压力也会导致失眠，那么就应该调节自己的作息，制定合理的工作计划，必要的时候也可以服用一些药物。小孩子的失眠往往也是因为情绪的问题，学校的课业压力比较大，家长和老师要求比较高，孩子在这种比较大的压力之下也可以出现失眠。那么就应该先调节他的一些学习的计划，改变他的期望值和孩子进行比较好的沟通。首先是一些心理治疗，必要的时候再辅助一些药物治疗。失眠要根据不同的情况进行针对性的治疗，出现这种情况还是应该找专科的医生进行诊治，找到原因，像神经内科、心理科或者精神科都可以诊治。

  

  02:49
  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 6827次

• 经常开车腰疼怎么办
  对于经常开车的人，很容易导致腰部肌肉的劳损或者是韧带的劳损，从而导致腰部的疼痛。因为开车时，时间很长很容易导致坐姿不正确，从而导致腰部的肌肉和韧带受到过度的牵拉，从而引起劳损的情况。再就是腰椎间盘突出，也是司机的职业病。因为长时间坐着以后不注意坐姿，也有一定的关系，很容易导致腰椎间盘突出，从而导致腰部的疼痛。所以说出现这种情况以后，平时开车时，一定要多注意坐姿，避免受凉。如果休息时最好行腰部的按摩，有条件可以行腰部的热敷处理，必要时可以口服非甾体类抗炎药物及活血化瘀药物，来缓解腰部的疼痛。如果说需要长时间的开车，最好佩戴腰围带，来减轻腰部的受力，从而缓解腰部的疼痛。
  语音时长 1:39”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-14 14527次

• 经常开车颈椎痛怎么办
  经常开车，如果导致了颈椎疼痛：一，在开车时一定要多注意坐姿，避免颈椎部位长时间一个姿势，以免导致颈椎疼痛症状的加重，在长时间开车时一定要适当的活动一下颈椎，或者是行颈椎部位的按摩，以缓解颈椎部位疼痛的症状。二，在出现颈椎部位明显的疼痛时，可以行颈椎部位针灸，理疗，推拿，配合非甾体类抗炎药物来缓解颈椎部位疼痛的症状。因为经常开车导致的颈椎疼痛，多是由于颈椎部位在开车时长时间保持一个姿势，时间长了以后就容易引发颈椎部位肌肉，筋膜，韧带出现劳损，痉挛，水肿的情况，从而引发颈椎疼痛。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-09 6648次

• 经常开车腰疼怎么办
  病情分析：首先需要避免长时间开车，并且需要最好戴个腰围带保护一下腰部，局部可以积极的外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，云南白药膏，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，并积极的配合一些理疗的办法，比如针灸，烤电，拔罐。意见建议：多数还是由于存在有肌肉劳损，腰椎间盘突出等问题引起的。需要进行腰椎的普通x线光片和ct检查就可以明确诊断。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-20 1304次

• 开车久了屁股疼怎么办
  病情分析：开车久了屁股疼，考虑是腰椎间盘突出和腰肌劳损有关。意见建议：建议你到医院骨科就诊，拍个ct，如果确诊了，您可以到针灸按摩科进行针灸，按摩，推拿，牵引，理疗等方法进行治，这样会对你的病情有很大的帮助，建议你平时休息时避免过于劳累，长时间坐，弯腰等活动。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-03-05 4003次

• 经常开车颈椎痛怎么办
  经常开车，如果导致了颈椎疼痛：一，在开车时一定要多注意坐姿，避免颈椎部位长时间一个姿势，以免导致颈椎疼痛症状的加重，在长时间开车时一定要适当的活动一下颈椎，或者是行颈椎部位的按摩，以缓解颈椎部位疼痛的症状。二，在出现颈椎部位明显的疼痛时，可以行颈椎部位针灸，理疗，推拿，配合非甾体类抗炎药物来缓解颈椎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 456次

• 经常开车颈椎痛怎么办
  经常开车导致的颈椎痛是现代都市人常见的健康问题，针对这一症状，可以通过多种科学方法来缓解疼痛，具体内容如下：1、保持正确坐姿长时间驾驶时，保持正确的坐姿至关重要。调整座椅和方向盘，确保视线与路面平行，减少颈部的弯曲和扭转，可以有效预防颈椎疼
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次