问如何让头发长多

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• 如何才能生发让头发变多

  要让头发变多，可从多方面着手，具体如下：首先，调整生活习惯，保持充足睡眠，避免熬夜，因为熬夜会影响身体新陈代谢，不利于头发生长；保持心情舒畅，减少精神压力，不良情绪可能导致内分泌失调，进而引发脱发。其次，药物治疗，发教授米诺地尔搽剂是常用药物，它通过扩张头皮血管、增加毛囊血液供应和营养供给，刺激毛囊生长，从而促进生发，但需坚持使用一段时间才能看到效果。此药物为2%浓度，可温和生发，不良反应发生率远远低于5%浓度，但长期效果跟5%浓度相当，尤其适合初次使用者或皮肤敏感人群，减少了头皮瘙痒、红肿等局部反应的可能性。第三是头发护理，患者要勤洗头，选择温和的洗发水和护发素，为头发生长提供良好环境。还可以用木梳梳理头发，或用指腹轻柔按摩头皮，重点刺激百会穴和天柱穴，促进头部血液循环，刺激毛囊活性。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘青云 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2025-06-25 2785次

• 如何让头发变得多一些

  如果是先天性头发比较稀疏，每天掉发量也不大，可以通过日常调节来进行改善，除此以外，也可以通过植发来让头发变得多一些。如果是后天性脱发导致的头发稀疏，在进行日常调节的基础上，还要进行药物治疗。对于先天性头发稀疏的人群，日常调节主要包括饮食和睡眠两部分。饮食方面，可以适当补充蛋白质，其对头发的生长是有帮助的，比如可以摄入鸡胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小时。而对于后天性脱发的人群，除了进行日常调节，还可以应用药物进行治疗，比如复方斯亚旦生发酊等，其含有黑种草子、桃仁、石榴子等成分，可以加强毛囊的营养力，促进头皮对营养物的吸收利用，加快头皮代谢废物的排泄，增加毛囊的摄住力，从而让头发变得多一些。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘青云 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-04 6522次

• 如何让头发变软
  第一，是把头发留的长一些，自然会慢慢变软，但是要注意护理，经常洗头梳头。第二，是去理发店的时候，可以告诉发型师，理发的时候，尽量的帮你把头发打的薄一些，头发也会变软，比较容易做造型。第三，是洗头发的时候，温水里面可以加一点醋和鸡蛋清，注意醋不要过多，只要有一小酒杯就够了，坚持洗几次之后，你会发现头发变柔顺。第四，是不要让头发长时间的暴晒，会丧失水分，变得干枯、坚硬、分叉，出门记得打伞，尤其是夏季。另外，头发的保养和护理非常的关键，也可以试着在家里用一下焗油膏，按照上面的说明来使用，第二天头发就会变软。如果想要快速一些，而且效果持久一点，也可以拿到发廊用专门的机器，使用相应的护发素以及在洗头的时间时帮着按摩，头发也可以很快的变软，还有水疗，效果都能够持续得更久、更明显。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-08 33720次

• 宝宝头发长得慢
  宝宝头发长得慢应该需要考虑宝宝的发育问题，营养不良或者是缺乏微量元素都可能引起，所以多吃一些含钙、含铁、含锌丰富的食物，例如葡萄糖酸钙口服液和伊可新。同时要服用维生素d，服用维生素d可以促进钙的吸收，也可以适当的带宝宝去晒晒太阳。注意营养均衡，适当的给宝宝吃一些动物的肝脏、鱼、虾、蛋黄等等，也是非常有利于宝宝头发的生长。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  刘杨 主治医师威海市立第三医院

  2019-05-13 5728次

• 如何让头发长多
  头发稀疏严重建议选植发治疗，植发是目前解决脱发最理想的方法。种植后的头发和周围的头发没有区别，可以维持长久的效果，种植后的头发可以正常的修剪和烫染，不会产生疤痕。毛发移植安全无痛，没有排异性，属于微创手术，创伤小，术后恢复快，毛发种植存活率高，毛囊存活率一般在95%以上，是比较理想的手术。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-28 602次

• 如何让头发长出来
  要想让头发长出来。还是要看头发脱落的原因。如果是斑秃或者雄激素性脱发，可以考虑用药物外用，比如盐酸氮芥酊，是可以使头发长出来，但是有复发的可能。现在对于这种永久性脱发的情况，可以采取毛发的移植，可以达到永久的效果。手术需要去比较正规的医院，才能够保证手术的安全和效果。
  韩朝飞 主治医师中南大学湘雅三医院

  2022-03-28 602次

• 如何让头发长得快些
  通常可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗的方式让头发长得快些。1、一般治疗：平时每天需要增加梳头的次数，能够增强头皮的细胞活力，对促进头发生长有一定的帮助。同时还需要调整饮食习惯，多吃一些含微量元素以及氨基酸的食物，如鸭肉、鸡蛋、牛肉等，还需要保证充足的睡眠，不可以长时间熬夜，有利于头发生长。2、药
  迟慧彦 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-11-17 0次

• 怎样能让头发长多点啊
  让头发长多点可以通过均衡营养、调整作息、药物治疗等方法进行改善，头发少考虑是营养不良、经常熬夜、脂溢性皮炎等原因引起的。1、均衡营养：患者平时如果不注意饮食，经常吃外卖或者其他垃圾食品，均可导致体内的营养物质缺乏，比如蛋白质、维生素等，可能会造成头发细软，严重时可出现断发、脱发，此时需要吃一些新鲜的
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-04-12 0次