问湿气在肠道有什么表现

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• 脾虚湿气重有什么症状表现

  脾虚湿气重的症状表现主要包括头重身困、脘腹胀满、大便稀溏、舌淡苔白、脉弱、气短乏力、神疲倦怠，尤其是上午阳气盛发之时，经常感觉身体困重，睡觉不易醒。部分病人还可能出现大腹便便、浮肿等虚胖的表现，同时可能伴有三高的症状，通常包括高血糖、高血脂、高血压。病人常常还容易患心脑血管疾病，需要进行健脾化湿，对症进行治疗，可以通过服用中药或者增加运动，多出汗，均可起到一定的化湿健脾作用。日常饮食可适当吃些健脾祛湿的中药，如山药、薏米、莲子、芡实、赤小豆、茯苓等。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-21 4615次

• 脾湿气太重有哪些表现

  在中医理论中，湿气是一种常见的病理因素，常因环境潮湿、饮食不节或脾胃功能失调导致。当湿气困脾，脾胃运化功能受损，便会出现“脾湿气重”的病理状态。此类患者常表现为食欲不振、腹胀、大便黏滞或稀溏的表现，尤其晨起易腹泻，甚至出现“便后冲不净”的尴尬。湿气困阻气机，还易导致身体沉重、四肢乏力，仿佛被“湿布裹住”，舌苔厚腻发白有齿痕，伴有口苦口黏，亦是典型信号。调理脾湿需“标本兼治”。饮食上可多食薏米、赤小豆、冬瓜等利湿食材，避免生冷油腻加重负担。药物方面，可遵医嘱服用同仁堂参苓白术丸，其所含的人参擅补脾肺之气；茯苓为利水渗湿、健脾助运之要药；白术健脾益气，燥湿利水；山药补脾胃而益肺肾；莲子既能补益脾胃又可涩肠止泻；白扁豆补脾化湿；薏苡仁健脾利湿；砂仁化湿醒脾；桔梗可宣肺化痰止咳；炙甘草益气和中，调和诸药。诸药经过合理配伍，可发挥补气健脾、和胃渗湿的功效，适用于脾湿气太重引起的不适症状。若伴有胃脘胀满、嗳气反酸，可搭配张恒春香砂六君丸，其所含的木香、砂仁能行气化湿、消胀和胃；若出现气短懒言、久泻脱肛，可搭配唐王补中益气丸，其所含的黄芪、升麻配伍可升阳举陷。日常还需保持环境干燥通风，适度运动如太极拳、瑜伽，以促进气血运行。湿气调理需耐心，配合饮食与作息调整，方能逐步恢复脾胃活力。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2025-06-27 2373次

• 湿气重有什么表现
  很多人体内的湿气重是因为日常生活不良习惯导致，例如早晨洗头未干出行，晚上洗头未干就睡觉，刮痧、拔罐后八小时以内洗澡和运动后大汗淋漓汗还为该很早的洗澡。这些习惯会导致人体湿气重，而湿气重有哪些表现呢？首先表现在消化系统，大便不成形，溏稀或者便秘，口干，口苦，口臭，痰多，咳嗽，嗓子不清爽，头发油腻，脱发，白发，肥胖，减肥后容易反弹，浮肿，眼袋下垂，腰膝关节疼痛，胸口闷，黑眼圈，头晕没精神，容易疲劳，阴部潮湿，甚至反反复复的妇科炎症等。需要改善生活习惯，调整饮食结构。
  语音时长 01:32”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-03 10041次

• 湿气重什么表现
  现代人长时间坐着不动、精神压力大、过度疲劳，经常熬夜、吃过多的油炸辛辣生冷食物，导致人体湿气重，出现以下几点：身体虚弱，四肢无力，失眠健忘，经常出汗，头晕，大便不成形、刷牙恶心，眼睛容易酸痛，舌苔厚重，看起来很湿很滑。这些情况都是湿气重的典型表现。首先要改善生活习惯，养成良好的作息，不要住在阴冷潮湿的环境，要多锻炼身体，不暴饮暴食，不吃辛辣刺激，肥腻的食物，不吃寒凉的食物，多摄入红枣，莲子等高热量食物，保持心情舒畅，改善湿重体质。
  语音时长 01:31”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-04 4981次

• 皮肤湿气重有什么表现
  病情分析：湿气太重会影响身体正常的新陈代谢，废物无法排除，要及时进行调理。意见建议：湿气重会造成人体的气血运行不畅，出现一些皮肤症状，如肌肤暗沉，色斑，脸部容易长痘痘，湿疹，剧烈瘙痒等症状。患者平时要养成好的饮食习惯，不吃辛辣等刺激性食物，不熬夜，可以做一些拔罐刮痧祛湿。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-04 2302次

• 湿气重有那些表现
  病情分析：脾胃不合，运动能力差，痰湿会积于体内，导致患者湿气重。意见建议：湿气重患者主要表现长湿疹、皮疹、水泡，消化能力差、拉肚子，身体沉重，浑身不清爽，舌苔很厚，体形肥胖等症状。平时要注意休息，劳逸结合，清淡饮食，多进食红豆、薏米、山药都具有补脾利湿的作用食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-20 1602次

• 湿气重有什么表现
  生活中很多人都有湿气存在于人体中，湿气对身体各个部位造不同的影响，表现在各个部位的症状也不一样。受到时期侵蚀人体的时候，头部会第一个做出反应，比如成天都昏昏沉沉，四肢沉重、发热怕冷等。湿气会很快的在人体内增高，看起来有虚胖的体征，但是小腿总会有酸痛肿胀的感觉，严重的情况下下身会浮肿。如果人体湿气比较
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-22 9373次

• 湿气重有什么症状表现
  湿气重有头身困重、胸闷、排便异常、皮肤异常、舌体肥大等症状表现，建议及时就医治疗。1、头身困重：湿气重容易导致气血不能运行，造成身体血液循环不畅，从而出现头身困重。2、胸闷：湿气容易侵及人体，停滞在脏腑经络，使气机升降失常，经络不通，影响正常呼吸，出现胸闷。3、排便异常：湿邪重浊且易阻滞气机，影响正
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-09 0次