问为什么拉伸后更酸痛
病情描述：
为什么拉伸后更酸痛
答医生回答
苏振波主任医师
哈尔滨市骨伤科医院中医科
2019-11-12
病情分析：
意见建议：
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为什么锻炼后肌肉会酸痛锻炼以后肌肉会大量的做工，会有能量的代谢，会出现代谢产物，如乳酸。乳酸不能及时被血液循环运走，就会刺激肌肉、组织或者筋膜产生酸痛。锻炼以后肌肉会大量的做工，是指肌肉会反复的收缩舒张，肌肉会大量的耗能量做工，在做工的过程中就会产生代谢。多数情况下会通过机体的三羧酸循环等能量的代谢，产生代谢产物，最容易出现聚集在肌肉里的代谢产物是乳酸一类。乳酸有一定刺激，其应该随产生随运走。由于锻炼肌肉比较集中、剧烈，会产生大量的乳酸，乳酸不能及时被血液循环运走，就会刺激肌肉、组织或者筋膜，会产生疼痛。所以就会产生运动后或者锻炼以后肌肉的酸痛，这种酸痛多数是由于肌肉代谢产物乳酸刺激组织所产生的一种不适。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 9856次
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肩周炎为什么躺下更痛肩周炎是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的退行性改变，以及慢性的非特异性炎症。这种情况很容易导致肩关节周围的韧带关节囊、肌腱出现黏连挛缩，从而引起肩关节活动受限，肩关节抬肩的功能受到明显的限制。正因为这样，病人在躺下时特别是躺下不活动以后，很容易导致肩关节周围韧带关节囊肌腱的粘连加重，从而导致病人感觉疼痛明显加重。所以说，患有肩关节周围炎的患者躺下以后，睡姿不要固定，以防肩关节囊或其他肩关节周围组织可能长时间受压或牵拉加重疼痛，一定要多活动一下肩部，以防止粘连加重疼痛加重情况。这种情况，患者起床需要活动一下肩关节，疼痛会有明显的减轻，或者可以口服点非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛。平时一定要多做些康复锻炼。
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李加宾
副主任医师漳州市医院
2020-03-12 2789次
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为什么湿疹结痂后更痒湿疹的患者在完全愈合之前都有可能会出现瘙痒的，比如说有的患者在结痂之后，有可能瘙痒还会出现加重的情况，那么这种情况的话说明患者是没有完全愈合的，还需要继续的治疗，常用的治疗药物主要是抗组胺药，比如说氯雷他定，酮替芬，卢帕他定等等。除此之外，我们还应该适当的用一些外用药物来促进修复，比如说尿素乳膏，多磺酸粘多糖乳膏，维生素e乳或者糖皮质激素类的药膏。患者在治疗期间应该注意休息，避免过度劳累，同时要清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，比如说辣椒，酒，咖啡，浓茶等等。同时也要避免一些外界的刺激，比如说暴力搔抓，热水烫洗等等。语音时长 01:13”
罗锐军
主治医师河源市人民医院
2019-08-27 4720次
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为什么睡醒后肩膀酸痛睡醒后出现肩膀酸痛的情况一般都是由于夜晚睡觉的时候不注意睡姿，肩膀、脖子长时间的暴露在被子外，夜晚温度比较低，导致肩颈部位受了寒冷刺激，气血淤积，从而导致第二天早上出现了肩膀酸痛的情况发生，出现这种原因一般多可以采取洗热水澡或者是给予按摩，或者是给予热敷来进行缓解。另外，还有一种原因就是由于日常生活中不良的坐姿或者是不良的站姿，还有就是长时间的低头伏案工作，导致了肩膀的肌肉一直处于紧绷的状态，得不到休息，从而发生了酸痛。出现肩膀酸痛的情况以后建议工作一段时间以后适当的起身伸一个懒腰，然后夜晚下班回家以后也可以给予洗热水澡或者是给予按摩、热敷来缓解一下。语音时长 01:34”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-05-06 6255次
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为什么汗蒸后全身酸痛病情分析：汗蒸后出现全身酸痛，由以下原因引起:第一，汗蒸后大量汗液丢失，导致身体缺水，缺钠，缺水多于缺钠，产生高渗性脱水，会导致全身酸痛。第二，汗蒸后毛孔张开，容易受凉，导致感冒，感冒也会出现全身酸痛。意见建议：建议汗蒸后一定要少量多次的补水，补充电解质。汗蒸后要立即沐浴更衣，避免吹风受凉，导致感冒。年老体弱，基础疾病较多者，不建议汗蒸。
杨书文
主任医师北京医院
2020-07-04 6704次
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为什么锻炼后肌肉会酸痛病情分析：这可能是用力不当或者锻炼过度引起的肌肉酸痛。锻炼过度会使肌肉分泌不饱和脂肪酸过多，引起疼痛的症状，可以每天晚上热敷一下。如果症状严重，可以口服消炎止痛的药物，还可以做理疗，针灸，推拿按摩等治疗。意见建议：建议休息一段时间，避免剧烈运动，不能受风着凉，锻炼前要有热身运动，避免肌肉拉伤，锻炼也有一个循序渐进的过程，不可过度。
于立志
主治医师滨州市中心医院
2020-08-09 2203次
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为什么吃药后更严重吃药后更严重考虑与药不对症、药物剂量不足、药物过期等因素有关，在应用药物治疗疾病时，需要在医生的辨证后规范使用，不可以自行用药，否则容易影响身体健康。1、药不对症：在服用药物治疗疾病时，如果私自用药可能会出现药不对症的现象，进而达不到治疗疾病的效果，还会因为延误治疗导致病情加重。2、药物剂量不足：用
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2023-04-27 0次
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为什么锻炼后肌肉会酸痛锻炼后肌肉会酸痛是因为乳酸堆积、肌肉纤维拉伤等原因引起的，也可能是患者存在身体疾病导致，如皮肌炎等。一，乳酸堆积：若患者在平时锻炼比较少或者长时间不进行锻炼，在突然进行大量锻炼后，如跑步、跳绳、打球等，就会导致大量的乳酸在体内产生，使肌肉发生收缩，从而出现所述情况，建议患者此时要减少运动量，适当锻炼
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-02-22 0次
