问什么食物护肝

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• 怎样养肝护肝

  想要养肝护肝，首先注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，加强蛋白质、维生素、矿物质的摄入，日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物，为健康的肝脏打下坚实的基础。同时注意肝脏的相关检查，如：肝脏功能、乙肝系列等项目，根据检查结果，遵医嘱服用养肝护肝的药物治疗，避免长期服用抗生素、止痛药或不必要的药物和补充剂，因为药物通过肝脏排泄会增加肝脏的负担。大家都知道喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏，应适度饮酒，由于工作的原因有避免不了的应酬，应“适度饮酒”，也可服用解酒产品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。保持心情的舒畅，注意舒缓压力，中医讲易怒伤肝，所以平时不要生气、发怒。为了肝脏健康，必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-16 17142次

• 护肝药有哪些

  护肝的药物在临床上有很多的种类，有西药也有中成药，1.维生素类：B、C族维生素对肝有保护作用；2、参与肝脏生理代谢药物：肌苷片、辅酶A、易善复（多烯磷脂酰胆碱）；3、促进肝解毒药物：葡萄糖醛酸内酯（肝泰乐）、还原型谷胱甘肽（古拉定）、硫普罗宁（凯西莱）；4、保肝降酶药：联苯双酯、水飞蓟素胶囊（利加隆）、益肝灵、甘利欣、美能、护肝片；5、退黄药物：茵栀黄注射液、赤胆退黄颗粒、门冬酸钾镁、思美肽、熊去氧胆酸等；5.抗肝纤维化：小柴胡汤、复方鳖甲软肝片、复方丹参、苦参黄芪、汗防己甲素，冬虫夏草、西洋参等；6、营养支持治疗：复方氨基酸制剂：维持正氮平衡，促蛋白合成，有利于肝功能恢复；7、抗病毒治疗：干扰素、拉米夫定、阿德福韦、恩替卡韦等建议患者但不宜劳累、饮酒、服用损害肝脏药物，定期随访。饮食清淡，过高热量易引起脂肪肝，忌油腻食物。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 70782次

• 什么食物护肝
  护肝的食物可以吃燕麦，玉米，海带，大蒜，牛奶，洋葱，甘薯等，这些对于养肝护肝效果是非常不错的。另外新鲜水果和蔬菜，鲜枣，胡萝卜也是强肝的食物。还有平时可常吃坚果类的食品，如坚果，花生，芝麻等。而且最好吃一些动物的肝脏，羊肉，海鲜，豆类之类的，尤其是对肝脏很有帮助，效果也是非常不错的。平时也可以多吃一些青色的食物，如黄瓜，芹菜，菠菜，花椰菜，海带等。另外西红柿，柑橘等富含维生素C的食物，对肝也有非常不错的效果。
  语音时长 01:16”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-21 79686次

• 什么食物补肝护肝
  可以多吃一些优质蛋白食品。大豆、含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。可以吃豆腐益气和中、清热解毒、生津润燥功效。也可以多吃一些猪肉，补中益气、滋阴养肝的作用，可以吃一些猪血、鸭血、补肝血，猪血有解毒的作用，鸭血性平，营养丰富，维持肝脏机能，以血补血是中医常用的治疗方法。也可以吃动物肾脏，以脏补肝，食用动物肾脏具有补肾益精、补肝养血的作用。要多吃一些蔬菜水果，菠菜为最佳食品，菠菜具有滋阴润燥、舒肝、补肝养血等作用，对肝气不舒幷发胃病的辅助治疗常有良效，平时也要注意保持心情舒畅。
  语音时长 1:32”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-28 13061次

• 什么食物补肝护肝
  病情分析：维生素C含量丰富的蔬菜水果有助于肝脏解毒，可以起到补肝护肝的作用，常见的有梨、柠檬、草莓、菠菜、小白菜、油菜等。此外，豆类或豆制品能够益气和中，清热解毒；动物血制品也有补肝血和解毒的功效。意见建议：建议肝脏不好的人群尽早去正规医院的消化内科就诊，完善肝功能等相关检查，以明确肝脏病变性质，尽早采取有效的药物治疗。此外，肝脏不好的患者不要熬夜，不要饮酒，注意劳逸结合，适当参加体育锻炼等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-08-21 1504次

• 吃什么食物护肝
  病情分析：富含维生素C的蔬菜、水果有助于肝脏的排毒，可以起到养肝护肝的作用，如西红柿、柑橘等；此外，富含卵磷脂的食物，如瘦肉、鱼肉等，可以修复肝脏组织，促进细胞再生。意见建议：养肝护肝除了一些食物和药物对症治疗外，还需要人们养成良好的生活饮食习惯，避免一些诱发因素，如规律饮食，宜清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒等。此外，肝功能受损的患者，建议定期去医院接受相关检查，明确病变以及时采取有针对性的治疗。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-10-21 1502次

• 什么食物护肝
  护肝的食物可以吃燕麦，玉米，海带，大蒜，牛奶，洋葱，甘薯等，这些对于养肝护肝效果是非常不错的。另外新鲜水果和蔬菜，鲜枣，胡萝卜也是强肝的食物。还有平时可常吃坚果类的食品，如坚果，花生，芝麻等。而且最好吃一些动物的肝脏，羊肉，海鲜，豆类之类的，尤其是对肝脏很有帮助，效果也是非常不错的。平时也可以多吃一
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-06-20 1152次

• 什么食物补肝护肝
  想要补肝、护肝可以吃一些优质蛋白食品，大豆含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。可以吃豆腐，能够益气和中、清热解毒、生津润燥。也可以吃猪肉，补中益气、滋阴养肝的作用。可以吃猪血、鸭血，能够补肝血，猪血有解毒的作用，鸭血性平，营养丰富，维持肝脏机能，肝
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-25 5297次