问坐月子艾灸哪些部位？

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• 坐月子期间可以艾灸吗

  坐月子期间是可以艾灸的。艾灸可以温中散寒、温通气血、健脾和胃、调理脏腑，有很好的治疗和保健作用。在坐月子期间如果受了风寒湿邪，出现肩关节、膝关节疼痛等，可以用艾灸的方法治疗，往往效果都是比较好的。而且坐月子期间生病内服药物受到很多限制，艾灸是安全无毒的，所以在月子里出现感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治疗。另外，如果出现恶露不尽，通过艾灸可以祛湿除寒、活血化瘀，促进子宫收缩、恢复原状，可以帮助恶露排出，预防妇科疾病。但每次艾灸的时间不宜过长，建议控制在10~15分钟左右，选穴不宜过多，建议每周2~3次艾灸即可。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 7569次

• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 3956次

• 坐月子拉肚子
  坐月子期间出现轻微的拉肚子，一般问题不大，多喝温水，适当加些糖和盐，不吃油腻的食物，吃些粥和面条，如果拉的次数增加可以口服思密达，通过口服用药，如果仍旧没有效果并且出现明显脱水的症状，例如口唇发干，尿少，要及时去医院消化内科化验血常规及便常规，必要时给予补液对症治疗，天气炎热建议使用新鲜干净卫生的食物，避免出现拉肚子的情况。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-08-15 6263次

• 怎样正确坐月子
  在产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则，精是指量不宜过多，杂是指食物品种多样化，稀是指水分要多一些，软是指食物烧煮方式应以细软为主。要有舒适的环境，产妇忌吹风，维持在25至28摄氏度，不要碰冷水，避免洗浴的姿势不当导致产后腰酸背痛手脚酸麻，保持愉悦的心情，不可伤心流泪，不要长时间上网看电视手机等，以免眼睛疲劳提早老化，严重会演变为眼睛酸痛，青光眼等，产妇应多休息每天要安静睡上八至十个小时。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-13 14779次

• 坐月子需要哪些营养
  病情分析：在坐月子时需要多吃一些补气养血的食物，因为月子期间产妇往往气血比较虚弱。在日常生活中补气养血的食物有很多，比如红豆、动物肝脏、猪蹄、动物血液、苹果、大枣、鱼肉、黑芝麻、鸡汤、排骨汤等，不仅能够增强产妇的免疫力，而且还有助于奶汁的分泌。意见建议：坐月子期间产妇一定要注意休息，注意私处的干净卫生，每天要清洗外阴，一定要禁止性生活，同时还要保持心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-10-17 1402次

• 夏天坐月子注意哪些
  孕妇产后，由于体内的孕激素水平相对较高，所以出汗量多，夏天的时候，由于天气炎热，产妇的出汗量就会更大，所以要注意多喝汤水，注意防暑降温，预防中暑，产后应该保持房间空气对流，避免空调的冷风直接直吹产妇。产后应该多喝温度适宜的汤水，补充体液增加母乳分泌，不能进食冰冻类食品。产后注意洗浴，更换内衣，保持外阴及身体清洁。
  李霖 主任医师龙岩市第二医院

  2019-01-22 2802次

• 坐月子可以吃哪些面包
  坐月子期间，新妈妈们的饮食需要特别注意，面包作为常见的食物，选择恰当的种类对身体的恢复很有帮助。以下是一些坐月子期间可以食用的面包类型：全麦面包：全麦面包富含纤维，有助于消化，同时能提供丰富的维生素和矿物质。黑麦面包：黑麦具有高蛋白、高纤维
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-08-08 0次

• 坐月子不能吃哪些东西
  坐月子期间为确保母体恢复与乳汁质量，应特别注意避免摄入以下几类食物：辛辣刺激食物，如辣椒、大蒜等。这类食物可能刺激胃肠道，影响消化功能，甚至通过乳汁影响婴儿。高油脂食物也是禁忌，包括肥肉、油炸食品等。它们不仅难以消化，还可能增加新妈妈患高血
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-05 0次