问肩周炎怎么调理

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• 肩周炎怎么按摩

  这个问题是比较难以回答，因为也要看病人的疼痛的原因是哪来的。如果是黏连性肩关节囊炎，可以请一些按摩师，或者是理疗师，做一些松解的按摩，或者理疗。如果是肩袖损伤的病人的话，肌腱已经出现了一些断裂撕裂的情况，肩关节抬起无力，我们叫假性瘫痪，这时候再做一些按摩，或者被动牵拉的活动的话，可能会加重损伤，所以这种是需要做一些休息。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 17514次

• 怎么预防肩周炎

  临床中认为关节：第一，要合理的使用，要恰当的运动，合理的保护肩关节，所以说不能过力，不能强力使用肩关节，在运动中，在日常生活中，要保持合理的使用关节。第二个就是要针对肩关节的病因。中医认为：第一，肩关节主要是以虚损为主，所以要平常要注意锻炼身体，保持身体的强健度。第二，要避免过度的劳累，当身体虚弱的时候，要适当的休息。第三，要规避肩关节的原因，就是要避免风寒湿邪，注意肩关节的保暖，受风、受寒、要规避这些因素，然后其他的治疗就是常规的治疗，要适当的运动，规律的睡眠、合理的休息，这样有利于身体，整体的气血运行状态，肩关节就会保持很好的功能状态。

  

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  王春勇 副主任医师北京大学第三医院

  2018-07-05 8361次

• 肩周炎怎么调理
  如果病人出现了肩周炎的情况，在日常生活中，一定要适当的行肩关节部位的活动，可以行肩关节部位回环的运动，以及患侧肢体爬墙的活动，有时间也可以经常性的做跳跳绳、打打羽毛球、打打乒乓球之类的运动，来活动肩关节部位，从而防止肩关节部位黏连、挛缩的加重，对于后期肩关节部位功能的恢复有很好的帮助作用。并且平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以多吃一点高蛋白、高纤维素、高维生素的食物，来缓解肩周炎的症状。有时间早晚可以多行肩关节部位热敷，有条件也可以行针灸理疗的治疗，来缓解肩周炎的症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-19 1915次

• 肩周炎调理
  肩周炎通常是由于运动，劳损，外伤，受寒等因素引起的肩关节无菌性炎症。临床中有多种的调理养护方法。首先，患者要积极控制病情，防止诱因再次引起相关症状的加重，必要时可以佩戴护肩，对肩关节进行保护。其次，患者可以结合一定的运动锻炼或功能训练方法来解除肩部肌肉的僵硬、痉挛，改善肩部的活动功能。此外，患者还可以有针对性的配合一定的药物，比如非甾体类消炎药，肌肉松弛药或改善循环的药物对症消炎镇痛治疗。结合肩部的理疗，针灸等方法，还有更好的调理效果。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-01-17 2357次

• 肩周炎痛怎么调理
  病情分析：肩周炎属于无菌型炎症，会出现肩关节部位的疼痛，影响肩关节活动。患有肩周炎要以后要注意调理。避免肩关节受凉，注意保暖，可以热敷来缓解疼痛。并且可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，外用活血化瘀，通络止痛的膏药治疗。结合针灸，推拿，拔罐来治疗，并且可以局部关节腔封闭治疗。意见建议：建议在患了肩周炎以后坚持做肩关节康复锻炼，多按揉痛点，并且可以打球，游泳等运动来锻炼。注意多吃高蛋白营养食物，不要长时间保持相同姿势，适量活动，避免肌肉紧张。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-07-18 1201次

• 肩周炎如何调理
  肩周炎的调理方法有很多，肩周炎属于慢性病，所以治疗起来也需要一些时间。可以口服一些药物治疗，配合物理治疗，可口服消炎药镇痛药，或中药。外敷一些中药，或做一些理疗，如牵引、针灸、艾灸、按摩等，可做一些手臂的画圈爬墙运动等。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-29 1602次

• 肩周炎怎么调理
  肩周炎患者可以通过纠正不良姿势、保暖、功能锻炼、针灸、推拿等方式调理，建议尽早就医治疗。1、纠正不良姿势：建议患者日常保持正确的坐姿和站姿，其能够减轻肩颈部负担，从而可以避免病情加重，并且避免长时间保持一个姿势，可以适当的活动，有利于改善颈部僵硬的情况。2、保暖：如果天气变凉，建议日常外出时可以穿长
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次

• 肩周炎怎么按摩
  肩周炎可以通过自我按摩，达到一个疼痛和活动舒适度增加的效果。一、对肩关节前部和外侧部的按摩。由健侧的拇指和手掌或者食指进行按压挤压式的按摩。按摩通常在肩峰下囊、肱二头肌、长头肌腱处会有痛点，痛点可以做适当的按压、停留，通常在15秒到30秒之间，达到一个很好的止疼和增加肩关节活动度的效果。二、用健侧的
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 965次