问关节炎能运动吗

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• 创伤关节炎能走路吗

  如果是下肢部位的创伤性关节炎走路时是可以引起疼痛的，如果疼痛较为明显，不建议患者患病期间进行走动，应注意休息、必要时可利用支具或拐杖帮助行走，或者轮椅替代行走也可。如果疼痛较为轻微，是可以下地行走的，但由于负重行走后，关节部位受到的挤压摩擦就会增加，可进一步增加关节内部的压力，导致疼痛加重，因此还是应该控制行走的距离、强度，同时注意休息，加强关节部位的功能锻炼，可以佩戴一定的支具来进一步保护受累关节。疼痛明显时可以同时应用非甾体类抗炎药物及软骨营养药物来缓解病人的症状。

  

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  林晓毅 副主任医师厦门大学附属第一医院

  2020-04-28 2303次

• 骨性关节炎能康复吗

  大多数原发性骨关节炎源于机体退化，与衰老所致头发变白、皱纹增多、皮肤松弛一样，是躯体老化的表现。不管从疾病还是衰老的角度，目前都认为骨关节炎不能完全治愈，所以我们将缓解疼痛、延缓疾病进展、矫正畸形、缓解和恢复关节功能、提高患者生活质量作为骨关节炎主要的治疗目标。因骨关节炎异质性很大，故而治疗策略的个体化很强，不同年龄、体重、不良预后因素、病变部位及程度的骨关节炎患者，治疗方案往往差别很大。除了疾病本身，还需要关注患者的依从性、个人生活习惯、家庭经济状况、心理因素等。综合考虑以上因素后，通过个体化、阶梯化的治疗，使疾病最大限度得到控制的同时，减轻患者的心理负担并更乐观的“带病生存"。只要患者消除自己的思想负担，掌握正确的自我管理办法，积极配合治疗，可以极大程度地减少致残率，绝大多数患者都能达到令人满意的结果。

  

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  林晓毅 副主任医师厦门大学附属第一医院

  2020-04-28 1786次

• 骨性关节炎能运动吗
  对于骨性关节炎的患者，早晨的时候关节会格外的痛，稍微做些运动就能缓解一下，但是运动量过大就会适得其反，关节会变得更加痛。但是对于骨性关节炎的患者，还是鼓励适当锻炼。锻炼要多做关节无负荷运动，减轻对骨关节的压力，增强关节周围肌肉的力量，以增加对关节的保护功能。因此，游泳是最好的预防锻炼方式；骑车，走平路也是很好的锻炼方法。不要长跑，打球，爬山等剧烈运动，这样会加重对骨关节的压力，增加软骨的磨损。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-22 1029次

• 膝关节炎能运动吗
  在病人出现膝关节炎以后最好不要运动，因为在运动的过程中膝关节部位受力相对较大，就会过度的挤压摩擦膝关节内部的软骨、半月板，以及膝关节周围的韧带，关节囊受到过度的牵拉，很容易引发膝关节部肿胀，疼痛情况的加重。所以在病人出现膝关节炎以后，平时一定要避免膝关节部位过度受力的活动，并且要多注意保暖，避免受凉，避免膝关节部位的外伤，以免导致膝关节部肿胀，疼痛的加重。并且在出现膝关节炎以后，一定要及时的就诊治疗，以缓解膝关节部位疼痛的症状，从而提高病人下肢部位正常的屈伸和受力的功能。
  语音时长 01:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-21 2429次

• 膝关节炎能运动吗
  病情分析：得了膝关节炎是可以运动的，一般都是做一些避免膝关节负重的运动，例如是游泳，静蹲，上肢以及腰背部的健身锻炼等。意见建议：建议避免做一些上下楼梯爬山，膝关节负重等体育锻炼，尤其是膝关节半屈曲状态下的运动，例如是打篮球、踢足球、打羽毛球都不适合。平时要注意膝关节的保暖，避免着凉。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-06-05 1102次

• 骨性关节炎能运动吗
  病情分析：骨性关节炎的人是可以适当运动的，但是根据具体是哪个关节的关节炎，具体选择功能锻炼的方式方法也不同的，简单说不要做过度负重活动和时间过长的剧烈运动方式方法的，比如膝关节骨性关节炎可以选择比如游泳或是静蹲等锻炼等膝关节的方式方法的。意见建议：具体如何运动，建议病人最好是去当地公立三甲医院关节科门诊医生明确诊断和目前疾病的程度，根据自己实际情况，选择适合自己的锻炼方式方法。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-12 1302次

• 关节炎能运动吗
  关节炎是可以运动的，但是运动的程度不要过于剧烈，以免加重疼痛。关节炎形成的原因是比较复杂的，可能是与自身免疫反应、感染等因素有关。建议患者平时在生活上不要一直保持一个姿势不动，也不可以长期从事重体力的活动，这样是不利于疾病恢复的，饮食上太油
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次

• 关节炎可以运动吗
  关节炎是可以运动的，适当的运动不会对疾病造成什么影响，相反是有利于疾病恢复的，但是患者要注意运动不要过于剧烈。关节炎的形成主要是与自身免疫反应、感染等因素有关。在运动过程中如果觉得劳累便要及时停下休息，不可再继续运动，以免导致病情出现加重。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次