问黄瓜吃了有什么好处

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• 油菜吃了有什么好处

  油菜作为餐桌上的常客，同时营养价值也是非常高的，其中胡萝卜、维生素A含量也非常高，同时矿物质元素的含量也不容小觑。菜油中含有大量植物膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘；胡萝卜素和维生素C有助于增强机体免疫能力，其含钙量在绿叶蔬菜中最高，一个成年人一天吃500克油菜，即可满足每日钙需求。而且它还具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 15537次

• 生姜有什么好处

  生姜是作为我们平时生活中的调味类，能够帮助我们的菜肴更加美味，夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。此外夏季吃姜的好处还很多，如杀菌解毒、防晕车止呕、抗氧化抗癌等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 20328次

• 经常吃黄瓜有什么好处
  黄瓜是日常生活中一种常见的蔬菜。黄瓜中含有丰富的维生素，还有多种微量元素，适量的吃一些黄瓜对人身体是有益的。黄瓜中的维生素非常的多，经常吃黄瓜可以补充维生素，提高人体的免疫力。黄瓜中也还有一些维生素e，可以有效地促进机体的新陈代谢，可以调节血脂，尤其是老年人可以适量的吃一些。另外黄瓜中还含有丰富的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺，对于慢性疾病的患者有一定的作用。黄瓜中还含有维生素b1，可以改善大脑和神经系统，能够安神定志，可以缓解失眠的症状。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-15 53540次

• 冰糖吃了有什么好处
  冰糖有去火的作用可以放心使用，而且冰糖还可以搭配许多的食材，鸭梨、银耳、红枣、莲子等，但是不能经常喝或者是喝太多以免引起血糖升高，特别是血糖高的糖尿病人或者是血稠的一些患者都不宜使用太多的冰糖，患者可以喝绿豆冰糖一起熬水喝效果会更好，冰糖是属于寒性的物质，具有败火的作用。如果加入柠檬和梨子还有补充维生素增加抵抗力的作用，要注意口腔的卫生注意漱口和刷牙，并且在日常生活中还要多注意运动，调整身体的状态，可以在餐后三十分钟之内进行慢走不要走太快，以免引起胃下垂的现象。建议患者每餐不要吃太多，如果在每餐吃饱以后尽量不要喝热水，以免引起腹胀的现象，可以在白天，在不吃饭的时候喝一些冰糖水。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 12254次

• 葡萄吃了有什么好处
  病情分析：葡萄富含葡萄糖，另外还含有蛋白质、食物纤维、胡萝卜素多种维生素及矿物质，食用后可快速补充能量，消化能力衰弱者也适合食用，特别是人体出现低血糖时，及时饮用葡萄可很快缓解症状。另外葡萄还有助消化、通利小便、生精液、补益气血的好处。意见建议：由于葡萄葡性温，有上火症状及便秘者不宜过多食用，以免加重症状，由于含糖量大，糖尿病患者忌食葡萄。为防止农药残留，建议清水洗净后食用，不宜与水产品同时食用，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收物质，影响健康。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-01-08 2606次

• 番茄吃了有什么好处
  病情分析：番茄含有大量的维生素和微量元素且番茄含有的苹果酸可以促进胃液和唾液的分泌，帮助消化吸收。另外番茄含有的果胶可以降低血浆的胆固醇，此外番茄碱具有抗真菌和抗炎的作用。意见建议：番茄一般人群均可以食用，生吃可以补充维生素C，建议糖尿病患者适当用番茄来加餐，既可以增强饱腹感，又不会增加糖分的吸收，但是胃寒者最好避免进食生冷的番茄。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-28 1101次

• 生黄瓜吃了有什么好处
  生黄瓜也就是黄瓜，吃了的好处是补充身体所需的营养、促进身体代谢、促进肠胃消化，还具有清热、利水以及解毒的作用，但是不可以吃得过多。黄瓜里面含有丰富的维生素，尤其是维生素B和维生素C含量比较多，而且黄瓜里面的水分含量也比较多，吃了之后能够补充身体所需的维生素，还可以给身体补水。黄瓜里面还含有丰富的果酸
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-18 962次

• 生黄瓜吃了有什么好处
  生吃黄瓜对人体有多重益处。黄瓜作为一种营养丰富的蔬菜，不仅口感清爽，而且具有多种保健功能，具体如下：首先，生吃黄瓜有助于清热解毒，对于炎热季节容易出现的口渴、烦躁等症状有一定的缓解作用。其次，黄瓜对平稳血糖也有帮助。它所含的葡萄糖苷、果糖等
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-16 0次