酸枣仁和合欢皮怎么用治疗失眠

女, 18岁

2020-04-15 9174次

病情描述:

酸枣仁和合欢皮怎么用治疗失眠

医生回答

病情分析:

酸枣仁和合欢皮可以合在一起水煎服,具有养心益肝,它具有解郁安神的作用。患者一定要到医院检查,在医生指导下服用,不能盲目,防止耽误病情。

意见建议:

日常生活中要保持心情舒畅,避免过度疲劳,避免熬夜,劳逸结合,加强体育运动锻炼,增强体质,避免吃肥腻、煎炸、辛辣、烧烤类、生冷、硬的食物,饮食以八分饱为宜。

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