问怎么才能不便秘

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• 眼皮跳怎么办才能不跳

  眼皮跳了以后要考虑是眼肌的痉挛，可以保证充足的休息。如果是熬夜用眼过度，要合理的睡眠，减轻用眼过度造成的眼皮跳。此外可以热敷，热敷对眼皮跳有很大的作用，使眼周血管血运增加，通过热敷以后患者眼皮跳就会明显的减轻，如果通过这些改善还不行，可以给润滑性的、缓解视疲劳的滴眼液，甚至可以给营养神经的药物，像甲钴胺等等。如果患者眼皮跳仍然跳的不停，可以用肉毒素改善，肉毒素有时间性的，如果肉毒素到期以后，患者认为有效，可以再次注射，还可以进行手术的处理。所以眼皮跳了以后可以通过以下几个方式：休息，合理用眼，热敷，应用缓解疲劳滴眼液，润滑性滴眼液或者甲钴胺，以及肉毒素和手术治疗。

  

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  赵军波 主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-08 4541次

• 牙周炎怎样才能不拔牙

  牙周炎是牙齿周围组织的慢性炎症，它可以造成牙周组织疼痛、肿胀、牙槽骨吸收、牙龈萎缩，最后牙齿松动脱落，牙周炎我们一般是通过牙周的基础治疗，就是龈上洁治我们平常说的洗牙，另外就是龈下刮治，严重的还要通过牙周手术，这样牙周疾病得到控制，牙周疾病和咱们平常人得心脏病是一样的，只能控制不能治愈，得了牙周病以后，我们必须有一个良好的口腔卫生习惯，戒除什么抽烟、喝酒、偏侧咀嚼，如果有缺失牙应该及时镶复，以免邻近的牙齿抗力过大，最后牙周就会造成创伤，最后造成牙齿的松动脱落，另外我们就是要从全身注意，一定要控制好全身疾病，加强营养，增强机体抵抗力，同时增强牙周组织的抗病能力。

  

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  赵强 主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-05-09 7743次

• 怎么才能不便秘
  在日常生活中，如果要想不便秘，有以下注意事项：第一，要建议患者适当的进行体育锻炼，比如说慢跑，快走，游泳等等。因为可以改善全身血液循环，促进胃肠蠕动，使大便易于排出肛门外。第二，要建议患者保持良好的作息规律，避免熬夜，避免过度劳累，避免频繁的剧烈运动。第三，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食。第四，要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特别是吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果。另外，也要建议患者缩短排便时间。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-04-30 1792次

• 哪种钙不便秘
  一般的情况下，在临床上为了防止便秘可以选择液体钙或者是葡萄糖酸钙等，一般不会导致出现便秘。对于中国人来说，老少皆需要补钙，服用的钙片出现便秘的患者可以适当的配合一些方法来防止便秘的出现，比如可以适当的多吃点新鲜的蔬菜，因为蔬菜当中的膳食纤维比较丰富，能够促进肠道的蠕动能够促进排便，防止便秘。也可以喝一点酸奶来调节一下肠道的菌群，促进益生菌的生长来增强胃肠的蠕动，防止便秘的发生。另外，还可以每天揉肚子半小时以上，来改善便秘的症状。
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  陈常云 副主任医师日照市中医医院

  2021-06-07 7639次

• 吃什么不便秘
  可以多吃蔬菜,水果,玉米,红薯等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼，不要食用辛辣刺激性食物，可以吃坚果，坚果中含有丰富的维生素b和e，也可以喝蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的维生素，矿物质和酵素类物质。
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-10 2601次

• 不便秘会得痔疮吗
  病情分析：不便秘也有可能会得痔疮，虽然有些便秘的患者更容易出现痔疮，但痔疮只是便秘的一个诱因。如患者存在静脉曲张，就容易出现痔疮。不良的排便习惯以及不良的饮食习惯也会引起痔疮。意见建议：痔疮的患者需要及时的进行科学规范的治疗，要注意改变生活方式，养成良好的饮食习惯和排便习惯，多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果。存在手术指征的患者可以进行手术治疗。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-02-22 1002次

• 为什么得了甲低,会便秘,怎样才能不便秘
  甲低通常指的是甲状腺功能减退，得了甲状腺功能减退会便秘可能是不良饮食、精神紧张、甲状腺激素不足等因素导致，建议患者及时通过改善饮食、口服药物等方式预防。1、不良饮食：甲状腺功能减退是由于甲状腺激素不足所引起的全身性疾病，如果患者在患病期间经常暴饮暴食或者是经常吃一些油腻的食物，有可能会增加胃肠道的负
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-29 0次

• 吃什么不便秘
  这里为大家介绍几种食物，可以治疗便秘。第一类，坚果，坚果中含有丰富的维生素b和e，蛋白质，亚油酸，亚麻酸等，都可以增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起，刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便治疗便秘的作用。第二类，蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的维生素，矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化吸收，并加强新陈
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 2303次