问怎样改掉磨牙的习惯
病情描述:
怎样改掉磨牙的习惯
答医生回答
病情分析:
改掉磨牙的习惯主要是注意情绪的适当放松,平时生活中不要过于紧张,要学会自我调节心理的压力。如果意识到有磨牙,需要及时停止。
意见建议:
如果有磨牙的习惯,还建议去医院的口腔科或者较正规的口腔诊所制作颌垫,颌垫建议在晚间睡前佩戴,可以有效的减轻磨牙导致的异常声音。
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