问太胖的人适合什么运动减肥

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• 脊柱侧弯的人适合什么运动

  脊柱侧弯的人，对侧弯不同的程度。侧弯畸形不一样，所做的运动应该也不太一样。对轻度的脊柱侧弯没有形成明显的畸形，尤其没有出现功能上的障碍，没有功能受限。对这些病号可以做一些力所能及的运动，如适当的快走、长疾走、适当的慢跑都是可以的。如果出现了明显的畸形，或者是出现了功能受限，尤其是出现了脊髓神经，因为脊柱侧弯出现了压迫症状，对这些病人尽量减少一些剧烈的活动，尤其是活动量比较大，活动时间也比较长的运动，尽量避免做这些运动。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 2921次

• 什么样的人不适合吸脂减肥

  第一个，年纪偏大的人。如果年纪偏大，第一，身体可能，条件不是特别好。第二，皮肤弹性就会变差，如果这样的情况下，吸完脂以后，皮肤不会很好的回缩，这样的要谨慎选择。第二个，就是有一些基础疾病，比如血压偏高、血糖偏高，或者血脂偏高，像这样的人，可能不大适合吸脂。第三个，就是过度肥胖的。吸脂是一个塑形的手术，它并不是一个减肥的手术。如果过度地肥胖，还是要通过节食、运动，来让身体达到一定的，这种情况之后，再进行吸脂手术。第四个，就是未成年人，如果不满18岁，身体还在一个发育的情况下，在这种情况，尽量地不要吸脂。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-11-01 2541次

• 太胖的人适合什么运动减肥
  太胖的人，适合的运动锻炼方式，以有氧运动为主，比如游泳，骑自行车，快走，慢跑，爬山，广场舞等等。胖人减肥运动锻炼，首先应该选择能够长期坚持的运动锻炼方式，根据个人的身体状况，选择合适的运动强度。如果身体条件良好，比较年轻，可以选择运动量比较强的，比如跑步，爬山，骑自行车爬坡等等，也可以到健身房做一下抗阻的训练。除了运动锻炼以外，减肥还需要饮食控制，必须限制每天进食的总热量，热量固定的前提下尽量少吃高热量的食物。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-26 26164次

• 哮喘的人适合什么运动
  对于哮喘的病人一般来讲，适合做一些有氧的运动，比如跑步等运动。哮喘的病人在病情得到控制的情况下，通过做一些适度的运动，有助于降低气道高反应，有助于哮喘的控制；另外还可以提高患者的心肺功能，总体上来讲，对于患者的病情是有利的。但是哮喘的病人，如果运动过量的话，也有可能会诱发哮喘的发作，反而不利于患者的病情。另外，对于哮喘的病人，如果病情还没有得到控制，这种情况下如果盲目的进行运动，也是有可能会加重胸闷，呼吸困难等相关症状，对于患者的病情也是不利的。
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  安勇鹏 副主任医师开封市中心医院

  2020-12-01 1557次

• 太胖的人怎么减肥
  太胖的人减肥要注意控制饮食，减少热量摄取。饮食上宜清淡，以低盐低脂肪低热量为主。同时要多做一些有氧运动，以增加体内热量的消耗。必要时可以应用药物减轻体重，然后继续维持甚至可以用手术进行治疗。继发性的肥胖要针对病因进行治疗，才能取得良好效果。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-17 4104次

• 儿童太胖怎么减肥
  病情分析：儿童太胖一般多是由于饮食不当所导致，一般不建议让孩子一日三餐都吃肉，必须要有一个良好的饮食。意见建议：想要给孩子减肥，首先要给孩子有一个良好的饮食，可以给孩子适当的锻炼，比如慢跑有助于消耗脂肪，最重要的是给孩子少吃零食，每天早上起来喝一杯温开水。
  王廷 主治医师长治市妇幼保健院

  2019-04-09 5002次

• 膝盖不好的人适合什么运动
  膝盖不好一般指膝关节功能不好，可以选择一些比较平缓的、不会对膝关节造成损伤的运动，比如慢走、游泳、骑自行车等。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-26 8354次

• 膝盖不好的人适合什么运动
  膝盖不好的人，在选择运动时需特别谨慎，以避免进一步损伤。以下是一些建议的低冲击性运动，它们既能保持身体健康，又不会对膝盖造成过大压力。首先，游泳是一项极佳的选择。水的浮力能有效减轻膝盖承受的压力，同时水的阻力还能提供一种低冲击的全身运动，有
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-05 0次