问腿部的肌肉拉伤怎么快速恢复

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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 76245次

• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 47218次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复 腿部
  对于腿部肌肉拉伤以后的病人，主要还是表现为疼痛的症状。严重的可能会影响到正常活动，出现高度的肿胀，按压疼痛剧烈，并可能会伴有皮下瘀血的情况，这就是肌肉拉伤最典型的临床症状。针对于肌肉拉伤病人的治疗，一般最好的办法还是需要严格的卧床休息保护，这是促进恢复最好的条件。活动太多、太剧烈会加重的损伤并且不利于损伤修复。千万不能受凉，可以坚持每天烫洗一下，一般伤后48小时以后就可以烫洗。一天两次，每次半小时以上，一般热水中放花椒和盐烫洗就可以。另外可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物，和活血化瘀药物治疗就可以。一般随着时间的推移慢慢就会康复的。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-12 12274次

• 腿部肌肉拉伤怎么快速恢复
  对于腿部肌肉拉伤以后的病人，主要还是表现为局部的疼痛症状为主，严重的可能会出现肿胀，皮下瘀血，影响病人正常活动。一般对于腿部肌肉拉伤以后，要想快速恢复，首先严格的注意休息，保护制动一下是非常有必要的。如果继续活动劳累，会加重损伤并且不利于损伤的修复，损伤48小时以后，可以坚持每天热水袋热敷或者烫洗一下，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。一般对于腿部肌肉拉伤以后的病人，还可以配合一下理疗的办法，比如说针灸烤电，更有利于肌肉拉伤的修复。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-07 16934次

• 腿部肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：腿部肌肉拉伤应立即停止活动注意休息，及时冰敷收缩血管，必要时加压包扎抬高患肢减轻症状，疼痛明显者可口服非甾体消炎药如布洛芬缓解。48小时后局部热敷、烤电、按摩促进血液循环，也可以局部涂抹红花油活血化瘀促进肿胀吸收。如果肌肉拉伤严重出现完全断裂，需要及时手术治疗修复。意见建议：腿部肌肉拉伤多见于运动性损伤，一般由于肌肉过度剧烈收缩或拉伸引起，根据病史，体格检查，核磁检查可明确诊断。建议患者恢复期康复锻炼，日常适当活动，注意防护。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-07-27 401次

• 腿部肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：腿部肌肉拉伤可以按照以下方法恢复，例如可以适当的按摩腿部，适当的拍打腿部，针灸、推拿腿部，一般情况下还可以通过电磁疗的方法促进腿部肌肉正常收缩，恢复腿部正常功能。意见建议：肌肉拉伤以后要保持腿部放松，积极预防腿部外伤。就医后做体格检查和影像学检查，了解腿部拉伤的具体情况，康复期间要避免剧烈运动或者长时间压迫患肢。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2018-12-06 2603次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  并不存在肌肉拉伤快速恢复的方法，因为每个患者的病情情况不同，所以恢复的方法也不同。肌肉拉伤的恢复方法一般包括多休息、冷热敷、按摩、外用药物、口服药物等。如果症状持续加重，需要及时就医更改治疗方案。1、多休息：肌肉拉伤之后局部会出现肿胀、疼痛、活动受限的症状，可以适当的休息，减少活动量，能够使受伤的肌
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 臀部肌肉拉伤怎么快速恢复
  对于臀部肌肉拉伤以后的病人，通常会表现为局部存在有明显的疼痛症状，有的病人可能会存在有局部肿胀的情况，甚至严重的可能会影响病人局部正常活动。通常要想促进快速的恢复，需要做到以下几点：一，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗的，比如布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片效果就非常不错的。二，局部可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 871次