问坐骨神经痛怎么按摩

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• 坐骨神经痛防治

  坐骨神经痛如何防治，我们从常见的原因来讲，一般来自于几个方面，一个就是腰椎的退行性改变，比如我们久坐久站缺乏锻炼，长时间对坐骨神经，椎间盘有一个挤压，它会形成劳损，椎间盘突出压迫坐骨神经，就会产生坐骨神经痛，第二个是我们的骨质增生，当我们腰椎变形，我们长期从事某一项职业，导致我们的腰椎变形，或者说劳损导致腰椎变形、骨质增生，坐骨神经出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神经，或者椎管狭窄压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，还有一大类是我们的肌肉病变，比如坐骨神经从脊柱发出来以后，经过臀大肌经过臀中肌、臀小肌，包括梨状肌向下，下行过程中，经过大腿小腿的肌肉的时候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水肿，肌肉发生挛缩，对它经过坐骨神经有刺激，也会产生疼痛，这些都是我们发生坐骨神经痛的原因，我们在日常生活中，避免比如像翘二郎腿，避免久坐，避免弯腰搬重物，这些预防措施都能有效地减少坐骨神经痛的发生。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-18 6815次

• 坐骨神经痛症状

  坐骨神经痛的症状，一般是沿坐骨神经走形，出现的局部的肌肉，这个皮肤出现疼痛、麻木，发凉、发热等异常感觉，那么一般来说，坐骨神经的走形是沿着大腿的，从臀部的后侧外侧向下，走到大腿的外侧后侧，以及小腿的后外侧，一直向下到我们的足的外侧，这是它的走形，那么沿着这个走形出现疼痛，麻木、凉感、热感，这都属于我们坐骨神经的，一些常见的表现，坐骨神经痛就是沿这个路线，去疼痛、引发症状。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 9355次

• 坐骨神经痛怎么按摩
  首先是臀腰部，站立位两脚分开同肩宽，两手叉腰拇指在前，先用右手掌从右腰部开始推向前和向左，然后用左手掌从左腰部开始推向后和向右，推数十次也可反方向推。第二是擦腰部，站立两脚分开等同肩宽两手握拳，拳眼倒贴着腰部用力上下擦动，擦动从底部开始从下往上，尽可能高差动的速度要比较快，每次擦数十次，直至感觉到皮肤有点发热为止。第三可以推腰臀腿部，先左右弓箭步站立叉腰，用右手掌虎口分开，拇指在前推住同侧腰部然后用力向下推，经过臀部一直退到大腿和小腿为止，身体随也着向右侧弯，然后右弓箭步站立，用左手推左侧腰臀腿部，交替推四到十次。
  语音时长 1:27”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 3061次

• 坐骨神经痛自我按摩
  对于坐骨神经疼痛的病人，按摩的治疗主要是解除肌肉的痉挛，从而缓解坐骨神经引起的疼痛，这种情况的按摩可以在站立时双手后背按摩腰部两侧的肌肉和臀部的肌肉，以促进肌肉痉挛的恢复，并且能够通过按摩促进局部的血液循环，对于坐骨神经水肿的消退也有很好的促进作用。但是按摩时一定要注意不要过度的按摩，以免加重组织的损伤水肿的情况，不利于坐骨神经的恢复，并且在按摩以后最好配合腰部、臀部的热敷，更有效地促进局部的血液循环，对于肌肉痉挛以及神经水肿的消退，更有明显的帮助作用。
  语音时长 1:27”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-11 14170次

• 坐骨神经痛该怎么按摩
  病情分析：通常情况下患有坐骨神经痛的病人是可以通过针对特别的穴位来进行按摩的，比如命门，环跳等。另外在缓解的效果不明显时可以辅助推拿，针灸和热敷等方式来促进病情的恢复。意见建议：建议病人最好是选择正规的公立医院针灸推拿科或者中医科来进行规范的治疗，要严格的遵医嘱。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-04 1003次

• 坐骨神经痛按摩能好吗
  病情分析：通常情况下坐骨神经痛的病人按摩有可能会好，主要是能促进局部的血液循环，有效的起到缓解疼痛的作用。期间病人也可以配合烤电，针灸，推拿或者热敷等理疗来进行辅助性的治疗。意见建议：建议病人可以适当的服用布洛芬缓释胶囊止痛的药物来进行治疗，否则是会严重的影响到正常的生活和工作的。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-05 901次

• 坐骨神经痛症状
  坐骨神经痛是一种比较常见的病，是因为压迫坐骨神经而引起的症状表现。是以坐骨神经所在的区域，臀部、小腿后外侧等为主的放射性疼痛。一般多为继发性坐骨神经痛，少数为原发性坐骨神经痛。继发性神经痛包括：腰椎间盘突出、有长期腰痛史、腰骶椎先天畸形、类风湿性关节炎等都可伴有坐骨神经痛的症状。原发性神经痛是以炎症
  闫伟强 主任医师江门市中心医院

  2018-09-20 17682次

• 坐骨神经痛怎么热敷
  坐骨神经痛的患者可以对臀部，以及腰部和疼痛的位置进行适当的热敷，会有一定的缓解治疗作用，可以用暖宝或者热毛巾，但是一定要掌握好温度不能伤到患者的皮肤。另外热敷每1次可以10-15分钟，1天1-2次都可以。另外一定要配合针灸，按摩以及拔罐等方法来进行综合的治疗。患者如果疼痛实在难忍可以服用双氯芬酸钠，
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 457次